Categories:
健康保養
晚上睡覺不關燈？10年後腰圍可能多10%！研究揭開驚人真相
日本研究追蹤1110人發現：睡前4小時和睡眠時接觸過多光線，可能打亂生理時鐘導致肥胖，10年腰圍恐增10%！專家教你用「3勒克斯」原則保護代謝。
標籤 健康風險
Categories:
醫護病症
出國玩讓全民買單！重症醫曝驚人代價：1人確診燒掉50萬，台灣醫療瀕崩潰
胸腔重症醫師蘇一峰揭密：出國旅遊恐耗損國家20-50萬醫療資源！隔離房、防護裝備成本驚人，全民共同承擔。台灣醫療瀕臨崩壞邊緣，醫師籲非必要別出國。
Categories:
醫護病症
冬天胃潰瘍暴增4倍！醫曝「橘子是隱形殺手」胃不好千萬別碰
冬天胃潰瘍風險竟比夏天高4倍！醫師揭4大關鍵原因，更點名「橘子」是隱形地雷。胃不好的人注意，吃錯水果可能引發大出血，教你避開危險因子守住腸胃健康。
Categories:
膳食營養
咬一口Q彈丸子竟傷血管？營養師曝4大地雷越吃越虐心！自製秘訣熱量砍7成
冷凍丸子藏高鹽、防腐劑、劣質脂肪4大危機！營養師教你用豆腐+雞肉自製低卡版，Q彈多汁熱量少70%，暖心吃鍋不怕心血管抗議！
Categories:
健康保養
濕紙巾暗藏危機！3大理由告訴你為何該立刻戒掉
濕紙巾根本不是「紙巾+水」這麼單純！化學殘留恐傷肌膚、塑膠成分危害海洋，更騙人的是可沖馬桶標籤。隨身帶「這個」替代品才是真乾淨又安心。
Categories:
健康保養
過期竟比蟑螂髒！你家囤的衛生紙、口罩正默默變身健康殺手
別以為衛生紙、口罩不會壞！過期日用品暗藏恐怖黴菌、毒素，擦屁股恐得蜂窩性組織炎，吃過期藥更傷肝腎。醫師警告：台灣潮濕氣候加速變質，快檢查家裡囤貨！
Categories:
健康保養
出國打工度假必看！達人3招教你海外就醫理賠不吃虧
到歐美打工度假怕天價醫療費？保險專家曝關鍵：旅平險挑選3重點、意外險保額這樣抓、雙實支實付雜費額度要夠，海外生病受傷也不怕破產！
Categories:
健康保養
驚人真相！住這「危險地帶」失智率高7% 專家曝2招活腦自救法
加拿大研究驚曝：住高速公路50公尺內失智風險飆升7%！空汙、噪音正毒害你的腦神經。日本權威教2招日常活腦術，中年開始做遠離失智危機。
Categories:
醫護病症
鼻血狂流別慌張！13種原因全解析，止血關鍵步驟醫師親授
突然流鼻血怎麼辦？醫師教你正確止血姿勢，解析13種背後原因。天氣乾燥、高血壓、鼻咽癌都可能引發，出現這些危險徵兆要立即送醫！完整自救指南一次看懂。
Categories:
生活智識
救命神器装没装？透天厝火警5大致命盲点，没警报器死亡率竟多一倍！
透天厝惡火頻傳，專家曝5大奪命關鍵！美國數據驚人：沒裝警報器死亡率多一倍。六都補助懶人包、安裝位置攻略一次看，百元小物換全家平安！