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醫護病症
糖尿病運動前必看！血糖安全指南，避免運動意外風險
美國糖尿病學會最新運動血糖評估攻略！5大血糖區間應對技巧，第1型vs第2型差異提醒，SGLT2抑制劑重要警示，運動安全必讀指南。
標籤 健康風險
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醫護病症
驚！吃感冒藥竟讓視力一夜蒸發？揭密2大「視力殺手」恐害你永遠看不見
吃個感冒藥或太開心都可能引爆急性青光眼！了解視力大盜青光眼和眼中風的恐怖風險、真實症狀和自救秘訣，保護眼睛別讓視力被偷光光。
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體育鍛鍊
空汙毒害運動族！醫曝致命時段：這時間運動等於慢性自殺
台灣空污嚴重時運動竟會傷身！醫學研究驚揭「這時間」污染物濃度飆高，貿然出門跑步恐成心血管殺手。教你看懂AQI指標自救，室內運動暗藏危機一次解析。
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醫護病症
狂灌水減肥竟中毒！女大生日喝1萬cc險送醫 醫師教你2招判斷喝夠沒
女大生為減肥日灌1萬cc水竟中毒住院！醫師曝2招判斷飲水量：體重×30公式＋尿液顏色觀察。糖友喝運動飲料恐血糖飆升，稀釋比例這樣抓才安全！
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健康保養
身體5器官無聲抗議！熬夜爆肝失智風險增 優質睡眠自救術大公開
睡眠差不只讓你累！心臟、肝臟、大腦、腸胃、腎臟五大器官全遭殃，脂肪肝風險飆80%、失智機率增30%。醫師親授睡前2關鍵+3神穴按摩術，夜夜好眠其實超簡單！
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醫護病症
寒流連環襲！類流感就診飆3倍 醫警告：春節恐爆「病毒海嘯」
新北市類流感就診人次暴增達去年同期3倍！急診突破流行閾值，寒流+春節人潮恐釀「病毒海嘯」。醫師揭關鍵防護3招：選對口罩時機、洗手必殺技、家庭防護網。附症狀判別表與高危險群警示
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健康保養
年貨食安拉警報！林杰樑醫師生前最擔心的『3大隱形毒物』，連他家小孩都禁吃…
北市衛生局抽驗年節食品，近200件中有7件不合格！梅乾菜、榨菜防腐劑超標，竹笙漂白劑過量。已故毒物科權威林杰樑醫師更揭露加工肉品、醃漬物和含防腐劑零食的隱形危機，尤其警告家長這些食物對孩童的傷害遠超想像！年節採購必看生存守則都在這篇。
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醫護病症
夏天蟲蟲危機！耳朵跑進小強別亂挖，急診醫親授3招自救保聽力
炎夏蟲蟲危機！醫師親授耳朵進蟲自救3步驟：關燈照光、滴油緩解，切記勿亂挖！嚴重恐傷耳膜、影響聽力，這些情況快衝急診。
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健康保養
廚房隱形殺手！菜瓜布、海綿用錯恐致癌，譚敦慈授3招保命術
科技海綿竟藏致癌毒？菜瓜布細菌比馬桶多20倍！譚敦慈揭密挑選、使用、更換關鍵，教你避開毒素、細菌陷阱，守護全家健康！
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膳食營養
生食養生竟喪命！俄網紅餓死揭「原食主義」致命陷阱
俄羅斯網紅堅持只吃生食，竟因營養不良器官衰竭！營養師曝2大關鍵致命原因，教你避開「偽健康」陷阱，真正吃出免疫力與活力。