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健康保養
楊貴媚血淚領悟：拚命軋戲打到點滴，老母倒下才懂「賺幾億不如一個健康身體」！
台灣影后楊貴媚出道40年，曾為工作累到吊點滴、吞止痛藥，直到母親中風才驚醒。她分享從拚命三郎到學會照顧自己的轉變，提醒大家健康才是真資本，賺再多錢也買不回好身體！
標籤 健康養生
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膳食營養
普洱茶＝臭舖茶？破解霉味迷思！泡對方法安心喝出陳香好處
普洱茶臭舖味等於發霉？台大教授解密陳香與霉臭差異！學會關鍵沖泡步驟、保存撇步，安心享受降血脂、抗發炎健康好處。發霉普洱茶有毒嗎？研究結果大公開！
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健康保養
還在靠咖啡硬撐？營養師認證「濃縮雞精BCAA」才是真充電神器！
咖啡越喝越累？營養師揭秘上班族新選擇：濃縮雞精含雙倍BCAA，比咖啡因更溫和持久的提神方案，擺脫成癮無負擔！真正從根本補充體力，開會加班不再眼神死～
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健康保養
電鍋乾蒸口罩實測大公開！食藥署認證：這樣做能用3-5次
台灣食藥署親測有效！電鍋乾蒸口罩關鍵步驟、使用次數限制、常見QA一次看。酒精消毒NG、醫院用過別重複，唐鳳多語言教學也收錄！
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膳食營養
枸杞養生超簡單！上班族必學新吃法，壓力OUT氣色UP紅潤透亮
疫情宅家壓力爆表？枸杞新吃法幫你甩疲勞！從蔬果飯到隨身果汁，詳細步驟大公開，輕鬆養出好氣色。台灣養生達人親授，上班族、追劇族都適用，快來看怎麼吃最有效！
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膳食營養
營養師獨家爆料！3招挑對納豆紅麴，上班族免吃藥也能顧心臟
外食族注意！營養師教你避開保健品地雷，用納豆紅麴顧心血管、抗老化。從活性單位到橘黴素檢驗，3大黃金準則一次看懂，搭配日常小習慣，健康不NG！
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膳食營養
紅棗養生超神奇？小心！這4類人吃了反傷身，血糖飆升濕氣加重
紅棗雖是養生聖品，但可不是人人能吃！本文詳解糖尿病患者、濕熱體質者、減肥族和過敏體質者為何要避開紅棗，避免血糖失控、濕氣爆棚或過敏危機。快來檢視你的體質，健康吃補不踩雷！
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健康保養
咖啡不只提神！每天三杯止咳化痰，醫師認證超有效
咳嗽咳到胸痛？研究證實咖啡能擴張支氣管、止咳化痰！每天喝三杯，氣喘機率降28%，還能對抗空汙。醫師詳解機制與注意事項，教你輕鬆保健不復發。
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健康保養
35歲起養肝護巢！聰明女人更年期不慌的保養全書
35歲是女性保養關鍵期！從養肝、護巢到子宮調理，中醫專家傳授更年期前黃金準備法則，讓妳優雅迎接人生新階段～
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健康保養
炎夏熱到爆卻不流汗？身體警報響了！3穴道按摩排濕消腫超簡單！
夏天熱到爆卻不流汗？小心是身體濕氣太重警訊！教你按摩外關穴、三陰交穴、足三里穴，輕鬆擺脫水腫、虛胖和腹脹，中醫調理超實用，快來試試看！