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健康保養
濕氣是百病兇手！中醫推「三少四多」秘訣＋睡前1招 逼出濕氣遠離腫瘤
濕氣悄悄破壞健康！中醫親授「三少四多」生活守則，搭配睡前關鍵儀式，輕鬆逼出體內濕毒、改善水腫體質，遠離腫瘤威脅。立即學會這些實用技巧！
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健康保養
新手媽咪必學！母奶親餵黃金姿勢大解密，告別腰痠背痛超輕鬆
餵母奶不用再腰痠背痛！專業解析搖籃式、反向搖籃式哺乳姿勢，掌握含乳訣竅與實用技巧，從哺乳枕用法到夜間親餵秘笈，讓媽咪輕鬆享受母乳時光。
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健康保養
2022桃園仙草花節開跑！紫色花海仙茶舞，養生美食吃到飽
2022桃園仙草花節11/26登場！漫步台版普羅旺斯紫色花田，嚐香華仙草養生料理，農事體驗超好玩。快揪家人來楊梅，享受浪漫又健康的週末時光！
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健康保養
雨水節氣除濕攻略！中醫親授接地氣秘訣，體內濕氣全掃光
雨水節氣濕氣重，中醫教你用接地氣＋飲食雙管齊下排濕毒！精選最佳時間、走路技巧、脾胃養生食譜，連泡腳配方都完整公開，身體變輕盈超簡單～
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健康保養
烤橘子是天然止咳藥！日博士認證：這樣烤抗癌護肝效果激增
天冷咳不停？試試老祖宗的智慧！烤橘子不僅是日本傳統止咳秘方，藥學博士更發現烤過後營養激增3倍，護肝抗癌效果超驚人。完整烤法、營養解析一次看懂！
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健康保養
食藥署開戰網路謠言！烤吐司致癌、奶茶有毒…14年謠言一次破解
食藥署出手打假！破解烤吐司致癌、奶茶有毒等14年謠言。專家教你辨識網路假消息，守護家人健康的正確資訊管道看這裡。
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健康保養
日本奶奶的逆齡哲學：學會「別在意」，80歲照樣大口吃美食！
日本超人氣奶奶吉澤久子分享獨特養生觀：不過度在意小病痛、堅持親手料理美食。她認為「能幫助自己的只有自己」，用「別在意」哲學活出精采晚年。
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膳食營養
糖尿病、腎友也能爽吃粽！低卡火龍果冰粽DIY，50大卡整腸又防疫
防疫期間自己動手做超簡單！花蓮慈濟營養師獨家配方，火龍果冰粽一顆只要50大卡，高纖助排便，糖尿病、腎臟病友照著吃粽技巧也能安心過端午～
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健康保養
黑豆養腎超神效！3道食療防白髮、膽結石、腦退化，中醫博士樓中亮親授
中醫博士樓中亮親授3道黑豆養腎食療，簡單易做，幫你預防膽結石、白髮和腦退化！快來學這幾道家常養生方，照顧身體從飲食開始。
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健康保養
冬天補過頭反傷身？台灣中醫師私藏秘方：這一味人蔘滋補液，平衡不上火！
台灣冬天進補怕上火？中醫師張家蓓揭密：亞熱帶氣候別亂吃薑母鴨！桂格高麗人蔘滋補液結合紅蔘、白蔘、西洋蔘，溫和養氣不燥熱，加上運動睡眠小秘訣，讓你元氣滿滿過寒冬。快看完整養生指南！