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健康保養
飛機上最髒的6大恐怖角落！專家警告：托盤細菌比馬桶多8倍
驚人實測曝光飛機6大細菌溫床！椅背托盤細菌量超廁所8倍，還曾驗出大腸桿菌。皮膚科醫師親授機上保濕秘訣，耳鼻喉專家教8招緩解「飛機耳」，再加碼空中體操防經濟艙症候群，完整攻略一次看！
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染疫後總是累？中醫推黃耆茶飲補氣養肺，改善疲倦胸悶超有效！
新冠肺炎康復後總是覺得累、胸悶？中醫師推薦黃耆茶飲補氣養肺，改善後遺症！詳細介紹黃耆功效、注意事項及兩款茶飲做法，幫助你快速恢復活力。
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健康保養
天冷別再猛灌黑咖啡！營養師激推4款自製暖身飲 這杯還能降血壓
手腳冰冷可能是黑咖啡害的！營養師公開自製肉桂咖啡等4款暖身飲配方，改善循環還能調血壓，這個冬天不再當冰棒人～
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膳食營養
台灣人超推！香蕉番茄抗老防癌，2吃法讓你凍齡不顯老
學會台灣營養師的10大青春習慣和2道簡單食譜，用香蕉抗老、番茄防癌，搭配日常小撇步，讓你輕鬆吃出年輕好體態！從早餐到運動，全方位照顧身體。
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健康保養
三穴齊按！改善耳鳴暈眩 專家教1指神技促循環
日本針灸專家親授！只要用一根手指頭同時按壓耳朵旁三處穴道，每天做三次，就能促進內耳血液淋巴循環，有效改善耳鳴、暈眩問題，做法超簡單～快學起來！
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膳食營養
營養師私房秘技！吃辣袪濕燃脂超有效，關鍵藏在辣椒「這部位」
台灣人瘋麻辣鍋，營養師揭密辣椒素攝取關鍵！學會正確吃辣袪濕燃脂，搭配飲料避地雷，腸胃不爆痛。從筋膜部位到解辣技巧，一次搞懂健康吃辣訣竅，讓你好吃又不傷身。
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膳食營養
花旗蔘不是老人專利！營養師激推：運動前後這樣吃，爆發力、恢復力雙倍飆升
營養師解密花旗蔘運動新吃法！青壯年補充爆發力激增，運動後恢復快3倍。認明威州老鷹標章挑選訣竅，打破秋冬進補刻板印象！
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膳食營養
這樣吃更健康！打破「健康魔人」迷思，3招輕鬆養生無壓力
別當苦哈哈的健康魔人！醫師親授3招飲食心法：低碳輕斷食＋吃飯順序調整＋少食療法，教你吃得開心又真正顧健康，擺脫焦慮養生術！
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醫護病症
子宮內膜異位症超全攻略！中西醫聯手教妳擺脫經痛、聰明保養子宮
婦產科名醫陳保仁&中醫師羅珮琳深度解析子宮內膜異位症！從經痛緩解、藥物選擇到飲食運動保養，提供中西醫整合治療心法，教妳與它和平共存的實用生活對策，守護女性健康。
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健康保養
濕氣是百病兇手！中醫推「三少四多」秘訣＋睡前1招 逼出濕氣遠離腫瘤
濕氣悄悄破壞健康！中醫親授「三少四多」生活守則，搭配睡前關鍵儀式，輕鬆逼出體內濕毒、改善水腫體質，遠離腫瘤威脅。立即學會這些實用技巧！