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健康保養
身體變「酸」了？小心痛風找上門！5招居家排毒法幫你找回鹼性體質
現代人身體「酸化」是健康隱形殺手！營養師教你用5招天然排毒法平衡酸鹼值，改善痛風發炎、遠離慢性病，每天做這些事讓身體變鹼性體質！
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健康保養
7月雙喜臨門！降級解封＋奧運奪金，台灣人信心爆棚超有感
台灣7月疫情降級二級警戒，加上東奧奪金創紀錄，雙重正能量讓社會氣氛大逆轉！醫護拚命、運動員熱血，帶動健康產業排名洗牌，亞東醫院、天晟醫院等單位表現亮眼，全民一起重建信心。
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體育鍛鍊
宜蘭體育大爆發！勇奪全國績優機關獎＋運動活力城市雙冠王
宜蘭縣政府榮獲教育部體育署「學校體育傳炬獎」績優機關獎，更在早安健康雜誌評比中拿下「運動活力城市」非六都第一名！一起來看看宜蘭如何打造全民運動風氣。
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自己作主身後事！環保葬生前預立登記全攻略，讓人生最後一哩路更自在
台灣環保葬生前預立登記開放中！台北、新北、台中三市詳細申請步驟懶人包，自己決定樹葬、花葬，避免家人紛爭，回歸自然更安心，快來看怎麼申請！
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健康保養
驚人發現！台灣人體內塑化劑超標5倍 這5種隱藏來源你天天都在碰
台灣人體內塑化劑濃度竟比歐美高2-7倍！研究揪出5大隱藏來源：含糖飲料超標千倍、高脂食物是陷阱，連空氣和手機都中招。醫師教你避開「塑害」的關鍵對策，守護全家健康！
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健康保養
上腹痛別當心臟病！4招秒辨胃潰瘍，3分鐘按摩救腸胃
上腹痛是胃潰瘍還是心臟問題？教你4大關鍵特徵分辨，搭配3分鐘中醫穴位按摩法，輕鬆改善胃痛、胃酸過多。詳細中醫調理、生活衛教，預防反覆發作，守護腸胃健康！
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膳食營養
洗菜去農藥大解密！醋、小蘇打、自來水實測結果超意外
農藥專家實驗大公開！網傳醋能去農藥其實只對特定成分有效，小蘇打浸泡效果不如預期，真正最有效的洗菜神器竟是它！完整解析正確洗菜技巧。
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天氣一變膝蓋就痛？類風濕性關節炎自救指南：防關節變形關鍵對策
天氣變化膝蓋就痛？可能是類風濕性關節炎警訊！完整解析晨僵、關節腫痛特徵，最新藥物治療選擇，生物製劑申請條件，以及日常保養關鍵技巧，幫助你守住關節不變形。
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生活智識
蔬菜保鮮神救援！日本博士教你冷凍不敗秘技
日本農業博士獨門冷凍法大公開！青江菜、番茄處理方式完全不同，學會「殺青」關鍵步驟，解凍後不軟爛、營養不流失，還能快速上菜，台灣主婦必學食材管理術！
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健康保養
免疫力深夜罷工！5招破解「睡眠感冒」危機
你知道睡覺時免疫力會偷偷放假嗎？喉嚨乾、病毒入侵正趁你毫無防備！日本睡眠權威揭露「睡眠感冒」真相，5招實用秘技讓免疫系統夜間值班，從此跟晨起喉嚨痛說掰掰～