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標籤 健康養生

Categories: 膳食營養

解密巧克力包裝的%數秘密!營養師教你挑對醇黑巧克力,吃出健康好滋味

  • By 臺中金城武
  • 6 個月 ago

你知道巧克力包裝上的%數代表什麼嗎?營養師大解密!教你如何挑選高%數醇黑巧克力,避開地雷成分,聰明補充可可營養,掌握6大黃金食用時機,讓吃巧克力也能成為健康日常!

Tags: 健康飲食 健康養生 抗氧化食物
Categories: 健康保養

溫開水神救援!醫師推『這樣喝』搞定三高、腸胃全升級

  • By 鍵盤小廚神
  • 6 個月 ago

日本醫學博士公開溫開水神奇喝法!小口啜飲就能提升代謝、改善糖尿病、高血壓,連便祕都搞定。超簡單煮法+黃金時機全攻略,腸胃弱、手腳冷的人必學!

Tags: 中醫調理 代謝提升 健康養生
Categories: 健康保養

濕氣纏身?8大警訊+3秒自測法,中醫師教你擺脫黏膩感!

  • By 中二病未痊癒☠☠
  • 6 個月 ago

總是頭暈沒胃口?小心濕氣作祟!中醫師傳授舌頭觀察法+穴位按壓技巧,教你快速判斷體內濕氣。附祛濕食材清單,用飲食調理易胖體質、私密處不適等問題。

Tags: 中醫調理 健康養生 腸胃保健
Categories: 健康保養

睡前兩顆奇異果!研究實測:提早45分鐘熟睡、睡眠時數激增13%的驚人秘密

  • By 廢到笑國王
  • 6 個月 ago

現代人失眠有解方!英國研究發現睡前吃奇異果,4週就能提早45分鐘入睡,睡眠時間增加13%。專家揭密水果中的天然助眠成分,教你簡單提升睡眠品質抗壓防病。

Tags: 健康養生 天然食療 失眠改善
Categories: 健康保養

清明掃墓禁忌全攻略!誤踩地雷恐招衰運,高燒別當鬼上身…致命蟲危機藏在草叢

  • By 肥宅工程師
  • 6 個月 ago

清明掃墓8大禁忌一次看!拍照買鞋竟招厄運?掃墓後發燒別急著收驚,可能是奪命「恙蟲病」作祟。醫師警告:潛伏期達21天,誤當感冒致死率飆60%,野外防蟲關鍵這樣做!

Tags: 健康風險 健康養生 夏季保健
Categories: 健康保養

急性子注意!5大癌症最愛找上門,中醫推3寶養出抗癌體質

  • By 大腳走四方
  • 6 個月 ago

最新研究發現,超過8成癌症患者有「急性子」特質!壓力竟是癌細胞幫兇?中醫教授公開靈芝、人參、魚腥草3種天然食療,教你調體質、補元氣,打造防癌金鐘罩。

Tags: 中醫食療 健康養生 免疫力提升
Categories: 健康保養

蔡阿嘎揪嘎嬤開箱!保麗淨讓阿嬤笑呵呵吃遍美食,母親節最貼心禮物推薦

  • By 魯肥宅之光
  • 6 個月 ago

蔡阿嘎帶嘎嬤實測保麗淨假牙黏著劑!簡單三步驟解決長輩進食困擾,母親節送禮首選。看嘎嬤如何重拾大口吃美食的笑容,還有藥妝店一日店長超實用假牙照護教學!

Tags: 健康養生 口腔保健 居家保健
Categories: 生活智識

口罩省錢術大公開!醫師親授「紗布延壽法」3分鐘搞定

  • By 喵星人の僕
  • 6 個月 ago

口罩不夠用?日本名醫獨家傳授「紗布延壽術」,只要1片紗布就能讓口罩壽命翻倍!完整圖解步驟+暫時收納秘訣,懶人必學防疫妙招,保護自己更守護前線醫護資源!

Tags: 健康養生 免疫力提升 居家保健
Categories: 健康保養

非經期下腹痛?原來是排卵痛在搞鬼!3招超有感緩解秘訣

  • By 新竹攻城屍
  • 6 個月 ago

每個月除了經痛,排卵期下腹痛也讓50%女生超困擾!本文破解排卵痛真相,從保暖技巧、暖身食譜到穴道按摩,提供3招實用緩解法,讓妳輕鬆跟疼痛說掰掰~

Tags: 中醫調理 健康養生 女性健康
Categories: 生活智識

鬼月發財秘笈曝光!農曆七月「補財庫」超靈驗撇步,做對旺整年

  • By 社畜の日常
  • 6 個月 ago

農曆七月不只祭拜好兄弟,更是年度最佳補財庫時機!完整解析中元節換錢母秘訣、12生肖運勢與禁忌。教你用土地公黑虎大將軍招財,錯過這天等明年,保平安避小人就看這篇!

Tags: 健康養生 台灣養生 居家保健

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