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台北催生大招!第一胎補助飆4萬+私幼年領5.2萬,2胎家庭抽社宅機會直接翻倍

  • By 邊緣工具人
  • 4 個月 ago

台北市長蔣萬安祭出五大生育政策!首胎補助衝上全台最高4萬元,私幼每學年最高領5.2萬補貼,二寶家庭抽社宅中籤率直接翻倍,4月4日後出生新生兒立即適用!

Tags: 健康養生 女性健康 居家保健
Categories: 健康保養

電鍋髒了害你狂拉肚子?這招清潔法比檸檬片更神速安全,專家親授秘訣!

  • By 漂泊邊緣人
  • 4 個月 ago

電鍋不乾淨竟會讓你常生病!這篇文章揭露病菌孳生真相,教你用專業清潔劑輕鬆去除焦垢水垢,比檸檬片更省時安全,保護家人健康還能延長電鍋壽命,快來學這招!

Tags: 健康飲食 健康養生 居家清潔
Categories: 健康保養

日本爆紅呼吸術!每天3分鐘伸展肺部,缺氧疲勞全退散

  • By 吃土少女
  • 4 個月 ago

現代人呼吸短淺恐致缺氧致癌?日本瘋傳的「肺部伸展操」簡單2動作,提升肺部柔軟度、增加進氧量!每天早午晚做3循環,改善肩頸僵硬、降低癌變風險,還能穩定自律神經,台日超過千萬人實證有效!

Tags: 健康養生 呼吸訓練 居家運動
Categories: 生活智識

觀音媽三大聖日全攻略!求子、改運、轉姻緣必看供品禁忌懶人包

  • By ♫音樂宅
  • 4 個月 ago

2025觀音菩薩生日/成道日/出家日日期公開!求小孩平安、改運求姻緣供品清單、5大禁忌要注意,全台8間靈驗觀音廟推薦,錯過等一年!

Tags: 健康養生 台灣養生 女性健康
Categories: 健康保養

身體排毒時間表大解密!這時間不睡肝膽排毒全泡湯?中醫24小時養生術

  • By 臺客阿明
  • 4 個月 ago

中醫揭密12時辰排毒黃金時間!晚上11點前不睡恐浪費肝膽排毒?大腸經時段排便最乾淨,心經時段按摩護心血管,膀胱經拍打排廢物,完整24小時養生攻略大公開!

Tags: 中醫養生 健康養生 睡眠品質
Categories: 健康保養

梅雨季必學!薏仁番茄消水腫料理,久坐族三天有感排出濕氣

  • By 漂泊邊緣人
  • 4 個月 ago

梅雨季水腫救星!薏仁+小番茄促進代謝,簡單料理排出體內濕氣。日本研究家推薦的溫和配方,久坐辦公室也能輕鬆改善虛寒體質~

Tags: 健康飲食 健康養生 台灣養生
Categories: 健康保養

肺癌剋星中醫公開!止咳護肺3大黃金穴道 肺癌病友必學養肺秘訣

  • By 港都夜雨
  • 4 個月 ago

中醫師分享抗肺癌秘訣!教你按摩三大黃金穴位止咳養肺,肺癌病友調理體質、緩解化療副作用的中醫食療與運動全攻略。

Tags: 中醫調理 健康養生 免疫力提升
Categories: 健康保養

肝臟喊救命!中醫兩招養肝助眠秘訣,夜夜好眠不是夢

  • By 漂泊邊緣人
  • 4 個月 ago

明明累到不行卻失眠?中醫揭密肝臟疲勞警訊!五味子+芝麻素雙效護肝配方,從根源改善睡眠品質,讓你躺下就熟睡到天亮。

Tags: 中醫調理 健康養生 失眠改善
Categories: 健康保養

著涼、感冒、流感分不清?中醫師親授2款湯方對症調理,快速擊退不適!

  • By PTT鄉民代表
  • 4 個月 ago

天氣變化就中招?中醫師教你分辨風寒、風熱感冒和流感關鍵症狀,獨家蔥白薑湯、烏梅三豆湯食療方,搭配居家護理技巧,提升免疫力不踩雷!

Tags: 中醫調理 健康養生 免疫力提升
Categories: 膳食營養

堅果是乳癌術後好幫手!研究驚見:這樣吃,復發風險砍半

  • By 懶癌末期患者
  • 4 個月 ago

乳癌發生率飆升好驚人!最新研究帶來希望:每天一把堅果,不僅能讓乳癌復發率大降52%,還能降低死亡率!台灣營養師提醒關鍵吃法,避免熱量爆表。

Tags: 健康養生 女性健康 抗癌飲食

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