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菇類挑選全攻略！金針菇燃脂、香菇補D，達人教你鎖住營養不浪費
台灣人愛吃菇，但你知道金針菇根部藏燃脂秘寶？香菇曬太陽維生素D激增！營養師曝鴻喜菇助眠吃法，從挑選、保存到烹煮技巧，教你吃進滿滿菇菇營養，減肥保健一次搞定！
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健康保養
電熱壺燒水喝會錳中毒？毒物專家破解迷思！5大族群才該擔心
網路瘋傳「電熱壺燒水會錳中毒」嚇壞主婦群組！毒物權威顏宗海親揭真相，原來這種水壺根本安全。但焊工、鋼鐵廠員工等5類人真的要小心，神經損傷恐不可逆！教你5招自保關鍵。
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醫護病症
飛機起降耳朵痛到哭？醫師親授5招自救法，耳膜破裂前快做這些動作！
搭飛機耳朵痛不是小事！醫師詳解耳咽管自救5技巧，從咀嚼時機到耳膜穿刺時機，教你避免聽力損傷。感冒患者必看注意事項＋耳膜破裂警訊全解析。
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生活智識
武陵農場櫻花季終極攻略！粉紅風暴席捲山頭，露營星空下浪漫約會
武陵農場櫻花季懶人包來啦！粉櫻爆棚、露營超chill，交通小吃全攻略。避開人潮祕訣、星空下露營體驗，帶你玩出夢幻仙境，健康養生一次滿足！
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整天昏沉累到爆？原來是血糖在作怪！早餐吃對這一味，穩定整天精神好
開車族王先生總莫名疲憊，竟是血糖失控惹禍！醫師揭關鍵在早餐選擇。學會醣管理3招，糖尿病友也能揮別昏沉、重拾活力人生，血糖平穩秘訣大公開！
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三寶養出好氣場！中醫博士親授『精氣神』平衡術，擺脫病氣超簡單
中醫博士陳淵渝親授「精氣神」三寶養生術！從快樂飲食、腹式呼吸到數字油畫放空法，教你重整能量、疏通氣結，擺脫病氣糾纏。每天15分鐘，輕鬆提升自癒力，找回身心平衡的黃金法則！
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健康保養
秋天進補比冬天更有效？中醫師揭台灣人最該懂的溫補秘訣！
中醫師破解進補迷思！台灣濕熱秋天要「平補」才有效。教你挑對人蔘、避開上火地雷，用溫和食療養出抗病體質，連熬夜族都能有感提升元氣～
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健康保養
筋膜神救援！5大法寶擺脫全身痠痛、發炎和神經失調
筋膜是身體的隱形英雄，逆轉慢性發炎、修復骨刺、改善神經失調全靠它！本文詳細介紹5種居家必備法寶，包括滾筒、抗力球等，讓你輕鬆活化筋膜，遠離疼痛，提升全身健康。快來解鎖身體自癒力！
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健康保養
汗味洩密！中醫教你從汗水分辨腎虛警訊 養腎逆齡這樣做真有效
半夜睡衣濕透還有異味？中醫破解3種汗液密碼！教你分辨是單純多汗還是腎虛警訊，獨家辦公室護腎操、飲食三寶清單，養腎逆齡比醫美有效。
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健康保養
薄荷茶的神奇力量！每天3分鐘泡一杯，抗炎抗病毒還提升記憶力
想要提升免疫力嗎？教你簡單自製薄荷龍井茶和薄荷玫瑰茶，只要3分鐘！抗炎抗病毒還能改善記憶力，快來試試這些中醫推薦的養生茶飲吧！