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標籤 健康養生

Categories: 膳食營養

地瓜這樣吃超神!專家揭密100%提升保健力的終極秘訣

  • By 喵星人の僕
  • 3 個月 ago

地瓜皮營養大爆發!專家教你蒸烤地瓜哪個更優、挑選訣竅和三不一中吃法,讓血糖穩定、腸道健康,保健力直接飆升100%,台灣人必學的日常養生術!

Tags: 健康養生 心血管保健 腸道保健
Categories: 生活智識

柚子皮變身超強去汙神器!天然柑橘油清潔劑DIY全攻略

  • By ♛朕♛封你為庶民
  • 3 個月 ago

柚子皮廢物利用DIY天然去汙劑!詳細圖文教你自製環保清潔液,去油汙效果驚人,台灣主婦最愛居家妙招,省錢又健康!

Tags: 健康養生 天然療法 居家清潔
Categories: 生活智識

梅雨季掃地機器人竟是病菌幫兇!家事達人曝3招避開健康地雷

  • By 軟爛草莓族
  • 3 個月 ago

驚人真相!梅雨季用掃地機器人恐散播病菌,吸塵器用錯更危險!達人揭密3大居家清掃地雷,教你挑對工具+黃金打掃時機,有效阻絕病毒灰塵,守護全家健康!

Tags: 健康風險 健康養生 免疫力提升
Categories: 生活智識

2018天秤座上半年運勢全攻略!事業桃花雙響炮,開運秘招大公開

  • By 北漂青年
  • 3 個月 ago

天秤座2018上半年事業運爆棚!血型戀愛攻略×開運風水秘技,健康管理關鍵月份提醒,教你避開財務陷阱,把握升遷轉職良機!

Tags: 健康養生 壓力管理 情緒管理
Categories: 膳食營養

紅棗超神奇!一天三顆,水腫bye bye、便秘out,肌膚還閃亮亮~

  • By 軟爛草莓族
  • 3 個月 ago

壓力大嘴饞時,別再亂吃零食啦!日醫池田和子大推紅棗,富含鉀、膳食纖維和維他命C,能幫你消水腫、解便秘、養出美肌,還能放鬆壓力。一天吃三顆,輕鬆變健康又年輕,快來試試看吧!

Tags: 便秘改善 健康養生 消水腫
Categories: 健康保養

登山別輕忽!陽光溫柔啃食你的肌膚,嚮導驚曝:沒做好這步,下山老十歲

  • By 芋頭控❤
  • 3 個月 ago

登山嚮導林衍億以親身經歷警告:即使溫和登山,紫外線傷害正默默累積!揭密持久防曬3大關鍵,教你挑選不脫妝的防曬神器,避免曬傷、皮膚老化危機。守護肌膚從選對防曬開始!

Tags: 健康養生 夏季保健 皮膚保養
Categories: 醫護病症

乾眼症自救指南!人工淚液治標不治本,眼科醫曝根治關鍵

  • By 台南吃貨王
  • 3 個月 ago

乾眼症不是點人工淚液就好!眼科醫師揭密真實成因與根治之道。從學生到銀髮族都該懂的護眼對策,教你從根本改善淚液品質,擺脫眼睛乾、癢、痛的惡性循環!

Tags: 3C護眼 健康養生 眼睛保健
Categories: 健康保養

晶亮有神靠這瓶!東方紅寶石有機枸杞原汁 隨時補給超EASY

  • By 宅氣沖天
  • 3 個月 ago

來自青海3000m高原的有機枸杞鮮榨原汁,零添加超純淨!隨手一包補營養,晶亮舒適整天維持~養生族、3C控必備聖品!

Tags: 3C護眼 健康養生 台灣養生
Categories: 美體減重

愛黛兒瘦身革命!淚變汗的逆襲:離婚後為兒甩肉45公斤,霸氣回擊酸民

  • By 喵星人の僕
  • 3 個月 ago

英國歌后愛黛兒離婚後狂瘦45公斤驚艷全球!昔教練親揭「健康瘦身真相」,她霸氣宣言:「以前我只流淚,現在我只流汗!」不只為自己更為兒子樹立榜樣,正面回擊網友惡評。

Tags: 健康瘦身 健康習慣 健康養生
Categories: 健康保養

心臟救急!2個黃金穴位打通血路,三高腫瘤不上身

  • By ♡甜心✿小惡魔
  • 3 個月 ago

中醫揭密血瘀毒是心血管殺手!教你神門穴、內關穴正確按摩法,改善三高、預防腫瘤,搭配日常養心技巧,讓氣血暢通全身。

Tags: 中醫調理 健康養生 心血管保健

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