Categories:
健康保養
秋日養生首選！蜂蜜神救援：止咳潤膚＋抗發炎秘訣大公開
秋燥來襲，蜂蜜成養生救星！止咳潤肺、擊退乾癢、穩定血糖...營養師教你挑真蜜、搭檸檬黑胡椒吃出黃金效果！
標籤 健康養生
Categories:
生活智識
2022年名字犯太歲？快看你名字有沒有踩雷！湯鎮瑋老師親授化解妙招
2022年哪些名字會犯太歲？湯鎮瑋老師提醒這4類字根最危險！姓名藏虎、蛇、猴、豬字根的人注意，教你4招化解衰運，平安度過虎年～
Categories:
膳食營養
薑發芽別急著丟！專家破解迷思：這種情況才真正有毒
薑發芽其實可以吃，營養稍減但無毒！真正要小心的是發霉的薑，可能產生2B級致癌物「黃樟素」。專家張邦妮教你嫩薑、粉薑、老薑正確保存法，蔥蒜發芽能不能吃一次解答！
Categories:
健康保養
紫蘇牛蒡茶：排濕抗老又消腫，夏天養生必備秘方！
夏天濕氣重易水腫？紫外線強加速老化？這杯「紫蘇牛蒡茶」幫你排毒、消腫又抗老！中醫認證去濕氣，還能顧腸胃、護心血管，超簡單自製步驟大公開，台灣夏季養生就靠這一味！
Categories:
健康保養
春季護肝黃金守則！中醫教你避開酸味陷阱，兩款養生茶清肝又健脾
春天是養肝關鍵期！中醫提醒少吃酸，推薦兩款超簡單養生茶飲，幫你清肝火、疏肝氣。還有分階段飲食攻略，教你用當季食材吃出好體質，上班族必學的護肝秘訣都在這～
Categories:
生活智識
2018雙魚上半年運勢大解密！把握「歸屬感之年」戀愛事業避雷攻略
雙魚座2018上半年迎來「歸屬感爆發期」！事業暗藏派系地雷、戀愛慎防暈船陷阱，血型戀愛攻略×開運風水秘技一次看。日占大師親授：職場自保術、錢財投資時機點，把握關鍵轉運契機！
Categories:
健康保養
秋日養生首選！桂花不只飄香還能治咳潤肺，中醫獨家食譜大公開
秋燥來襲！中醫推薦桂花養生秘訣，自製銀耳桂花凍潤肺、桂花蜂蜜飲暖胃，兩款簡單食譜改善咳嗽與腸胃不適，台灣當季食材輕鬆對抗秋季乾燥。
Categories:
體育鍛鍊
行萬步膝蓋還抗議？散步算運動嗎？復健科醫師揭「養膝關鍵」
阿伯日行萬步竟膝痛！醫師破解迷思：散步算運動但養膝不夠力。醫學研究解密步數效益，教你「這樣動」不傷膝，加碼膝蓋保健操與飲食管理術！
Categories:
膳食營養
抗癌必備兩杯湯！降血脂防痛風，癌友親證有效的超簡單配方
癌症關懷基金會營養師獨家公開兩款精力湯配方！每天兩杯就能改善代謝、穩定血脂，癌友補充營養首選，連痛風族也超有感，完整食材比例大公開。
Categories:
健康保養
晨光奇蹟！每天曬20分鐘太陽，燃脂美肌還能降血壓，歐美研究證實
英美研究發現，早上曬太陽20分鐘能燃脂降BMI、美肌又降血壓！適度日曬促進維生素D生成，還能提升血清素濃度。快掌握黃金時段技巧，輕鬆打造健康體質～