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三寶養出好氣場！中醫博士親授『精氣神』平衡術，擺脫病氣超簡單
中醫博士陳淵渝親授「精氣神」三寶養生術！從快樂飲食、腹式呼吸到數字油畫放空法，教你重整能量、疏通氣結，擺脫病氣糾纏。每天15分鐘，輕鬆提升自癒力，找回身心平衡的黃金法則！
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秋天進補比冬天更有效？中醫師揭台灣人最該懂的溫補秘訣！
中醫師破解進補迷思！台灣濕熱秋天要「平補」才有效。教你挑對人蔘、避開上火地雷，用溫和食療養出抗病體質，連熬夜族都能有感提升元氣～
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健康保養
筋膜神救援！5大法寶擺脫全身痠痛、發炎和神經失調
筋膜是身體的隱形英雄，逆轉慢性發炎、修復骨刺、改善神經失調全靠它！本文詳細介紹5種居家必備法寶，包括滾筒、抗力球等，讓你輕鬆活化筋膜，遠離疼痛，提升全身健康。快來解鎖身體自癒力！
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健康保養
汗味洩密！中醫教你從汗水分辨腎虛警訊 養腎逆齡這樣做真有效
半夜睡衣濕透還有異味？中醫破解3種汗液密碼！教你分辨是單純多汗還是腎虛警訊，獨家辦公室護腎操、飲食三寶清單，養腎逆齡比醫美有效。
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健康保養
薄荷茶的神奇力量！每天3分鐘泡一杯，抗炎抗病毒還提升記憶力
想要提升免疫力嗎？教你簡單自製薄荷龍井茶和薄荷玫瑰茶，只要3分鐘！抗炎抗病毒還能改善記憶力，快來試試這些中醫推薦的養生茶飲吧！
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健康保養
親試有效！甘草配老薑喝下肚，全身暖呼呼鼻水秒停的驚人體驗
中醫師親身實驗千年古方！拍碎老薑加甘草煮15分鐘，從喉嚨暖到胸腔的神奇體驗，鼻水竟然瞬間止住，帶你破解肺中冷的養生秘訣。
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健康保養
按摩後更痛？醫師驚爆：亂揉肌肉恐永久僵硬！一招「萬歲鬆筋操」拯救你的肩頸
按摩後反而更痛？日本醫師揭開按摩迷思，教你一招正確的鬆筋操，避免肌肉永久損傷，輕鬆擺脫肩頸痠痛、改善睡眠障礙！
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醫護病症
懷孕好難？先別慌！這些「不孕警訊」你中了嗎？6招提升好孕體質
一直懷不上寶寶？可能是身體在提醒你！醫師解析3大不孕徵兆必注意，更傳授6個科學實證的好孕秘訣，幫你打造易孕體質，迎接期待已久的寶寶！
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健康保養
身體拉警報！五臟過勞毒素爆表的７大求救訊號，台灣中醫師教你黃金排毒時刻表
臉上痘痘冒不完、半夜總是醒？小心器官過勞毒素堆積！台灣中醫師親授五臟排毒黃金時間表＋飲食秘訣，簡單實用的居家養生攻略，幫你從內而外找回輕盈體感～
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生活智識
紗窗清潔免拆洗！懶人救星小蘇打＋神級海綿無毒搞定
日本家事達人親授免拆紗窗密技！用小蘇打＋石鹼粉溶解油垢，搭配三聚氰胺海綿輕鬆擦除陳年灰塵，過敏兒家庭必學無毒清潔法，30分鐘還你清爽空氣！