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標籤 健康養生

Categories: 醫護病症

胃痛脹氣老不好?驚!自律神經失調竟是元凶!醫師親解自救秘訣

  • By 旅蛙人生
  • 1 個月 ago

你也有吃一點就脹氣、胃酸逆流的困擾嗎?原來長期消化不良可能是自律神經在抗議!醫師用真實案例揭密腸胃鬧脾氣的真相,教你不用辭職也能改善的實用解方,別再傻傻吞胃藥了!

Tags: 健康養生 壓力管理 腸胃保健
Categories: 健康保養

抗癌23年傳奇!蘇珊·薩默斯5招避毒養生,76歲安詳離世…她說:癌症是生命最棒的禮物

  • By 魯肥宅之光
  • 1 個月 ago

以《三人行》走紅的蘇珊·薩默斯,23年抗癌鬥士人生謝幕。她公開5大無毒養生秘訣:從居家排毒、原型飲食到每日瑜珈,用行動證明「癌症是生命導師」。台灣養生達人必看她的真實抗病智慧!

Tags: 乳癌預防 健康養生 天然療法
Categories: 醫護病症

別再傻傻分不清!流感、新冠、感冒症狀大破解 醫師教你黃金辨別法

  • By ☣防疫☣️☣️小尖兵
  • 1 個月 ago

最近門診超多高燒痠痛卻非新冠的患者,原來兇手是流感!愛林醫師林智葳詳細解析三種疾病關鍵差異,從發病症狀到傳染力比較,教你用「黃金3指標」秒分辨,附實用預防對策懶人包。

Tags: 健康風險 健康養生 免疫力提升
Categories: 健康保養

帕金森不只會手抖!6大隱藏警訊你中了幾個?不吃藥也能逆轉的養生攻略

  • By 雨都小王子
  • 1 個月 ago

帕金森氏症早期徵兆不只手抖!怕光、單側抽筋、失眠都是警訊。學會自然療法活化大腦多巴胺,從曬太陽到飲食調整,專家教你不吃藥也能延緩退化的實用技巧!

Tags: 健康養生 大腦保健 睡眠品質
Categories: 健康保養

夏天脫水警報!6個身體求救訊號別輕忽,喝牛奶防中暑的3大神奇好處

  • By ฅ^•ﻌ•^ฅ
  • 1 個月 ago

炎炎夏日,脫水可能不會口渴!專家教你識別6個身體暗示,正確補水防中暑,喝牛奶還能補充電解質、預防疾病,快來看完整攻略,保護自己和家人健康。

Tags: 健康養生 夏季保健 心血管保健
Categories: 健康保養

頸部按摩活絡腦脊髓液!促進大腦排廢,全身代謝力飆升

  • By 高雄林志玲
  • 1 個月 ago

你知道大腦每天靠「神秘體液」洗澡排毒嗎?每天5分鐘按摩頸部關鍵肌群,促進腦脊髓液循環,消除頭痛倦怠還能讓肌膚透亮!日本專家親授3步驟技巧大公開

Tags: 代謝提升 健康養生 穴位按摩
Categories: 膳食營養

螯龍蝦堡掀熱潮!專家揭「波士頓龍蝦」驚人真相:牠根本不是龍蝦

  • By 芋頭控❤
  • 1 個月 ago

速食店螯龍蝦堡爆紅,但你知道嗎?業者親揭「波士頓龍蝦」其實不是真龍蝦!外觀、價格差一倍,營養師更曝三大健康優勢:低脂高蛋白、抗癌礦物質、抗疲勞成分,百元就能享受龍蝦等級美味!

Tags: 健康瘦身 健康飲食指南 健康養生
Categories: 生活智識

義籍神父哭求家鄉救命!6天收1.2億善款 親筆信告白:台灣就是我一生的根

  • By 地表最魯
  • 1 個月 ago

來台奉獻半世紀的呂若瑟神父為疫情慘重的義大利求救,台灣人6天狂捐1.2億逼停募款!神父親曝癌末病患、賣菜阿嬤的揪心善舉,淚謝:「這就是我一生想留在這裡的原因」。

Tags: 中風預防 健康養生 免疫力提升
Categories: 健康保養

秋燥來襲!養肺抗咳必學2茶飲+手指操秘訣

  • By 咖啡成癮
  • 1 個月 ago

秋分養生關鍵期!中醫師推薦2款自製潤燥茶飲,搭配手指經絡操,改善咳嗽、掉髮又穩血壓,脾胃虛寒者飲用禁忌大公開,每天10分鐘疏通全身氣血超簡單~

Tags: 中醫養生 健康養生 居家保健
Categories: 膳食營養

8大腺體癌最怕的飲食法!名師歐陽英教你用「食養二分法」餓死癌細胞

  • By 撿到一百塊
  • 1 個月 ago

台灣每5分鐘就有人罹癌!腺體腫瘤患者必看:避開地雷食物、掌握生食技巧,歐陽英獨創「食養二分法」完整排餐表大公開,教你用天然飲食抑制癌細胞生長!

Tags: 中醫食療 健康養生 台灣養生

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