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標籤 健康迷思

Categories: 醫護病症

憂鬱症不是「想開就好」!破除7大迷思:這真的是大腦生病了

  • By 中二病未痊癒☠☠
  • 2 個月 ago

天后李玟離世喚醒社會對憂鬱症的重視!別再叫患者「看開一點」,這其實是大腦生病了。破解7個常見迷思,了解正確治療方式,陪伴患者走過低潮。專業醫療才是關鍵!

Tags: 健康迷思 心理健康 情緒管理
Categories: 膳食營養

微波爐背黑鍋?營養師揭真相:加熱更快、營養更高!4招安心用

  • By ♡甜心✿小惡魔
  • 2 個月 ago

微波食物真的有害?營養師破解迷思:輻射不會殘留、營養保存率更高!學會4招安心微波技巧,忙碌生活健康吃~

Tags: 健康迷思 健康飲食 居家保健
Categories: 健康保養

月經不適掰掰!3大迷思破解:身體自帶止痛藥的驚人真相

  • By 撿到一百塊
  • 2 個月 ago

妳以為經痛、PMS是女人宿命?大錯特錯!台灣女孩必看:破解3大月經迷思,教你用「吃對食物」啟動身體自帶止痛系統,經前腹脹、爆痘、情緒炸裂全退散!下個生理期就見證改變~

Tags: 健康迷思 女性健康 經痛緩解
Categories: 健康保養

太陽眼鏡顏色深=防護力強?教授打臉迷思:挑錯更傷眼!

  • By 雨都小王子
  • 2 個月 ago

太陽眼鏡顏色深≠防紫外線!教授破解關鍵迷思:抗UV靠「無色塗層」,琥珀色鏡片阻藍光最有效,灰色鏡片開車首選。百元眼鏡防護力不輸名牌,環包式鏡框防護死角!

Tags: 3C護眼 健康迷思 台灣養生
Categories: 健康保養

坐月子禁忌大破解!中醫師親揭9大迷思真相 原來這些規矩根本不科學

  • By 撿到一百塊
  • 3 個月 ago

坐月子不能喝水?不能吃青菜?中醫師王嘉涵親自破解9大常見坐月子迷思,告訴你哪些禁忌其實與中醫無關,產婦該如何科學調養不踩雷!哺乳媽媽必看飲食指南。

Tags: 中醫調理 健康迷思 女性健康
Categories: 生活智識

棉條會弄破處女膜?醫師破解3大迷思!感染風險這樣避

  • By PTT鄉民代表
  • 3 個月 ago

醫師親解處女用棉條會不會傷膜?感染風險真實情況!新手必看挑選技巧與正確使用法,避開恐怖感染症,經期也能自在活動無負擔~

Tags: 健康迷思 健康風險 女性健康
Categories: 體育鍛鍊

體重計丟掉啦!同樣體重體脂率不同,視覺差三倍驚人真相

  • By 文青☕不挑片☕
  • 3 個月 ago

你敢信?同樣身高體重,體脂率不同竟差這麼多!脂肪體積是肌肉3倍,重訓女孩線條更美不易復胖。別再被體重數字綁架,鏡子才是真閨蜜~

Tags: 健康瘦身 健康迷思 增肌減脂
Categories: 體育鍛鍊

爬山其實護膝蓋?復健科醫師破解傷膝迷思,教你強肌健骨秘訣

  • By 撿到一百塊
  • 3 個月 ago

爬山傷膝蓋是誤解!復健科醫師用研究證實:正確爬山反能強化大腿肌群、保護膝關節。教你漸進式訓練訣竅,避開運動傷害還能逆轉肌力衰退,享受登山好處不求人!

Tags: 健康迷思 肌力訓練 膝蓋保健
Categories: 生活智識

油頭救星!日本專家曝「洗頭黃金1步驟」 破解4大迷思防禿頭危机

  • By PTT鄉民代表
  • 3 個月 ago

夏天頭皮狂出油好崩潰?日專家親授「洗頭關鍵動作」控油不扁塌!破解4大常見迷思,避開錯誤習慣才不會越洗越禿~加碼飲食睡眠調理術,油頭人必學!

Tags: 健康迷思 生活習慣 睡眠品質
Categories: 醫護病症

眼藥水冰不冰有學問!破解人工淚液、食鹽水迷思,醫師警告:點錯恐傷眼

  • By 深夜咖啡因
  • 3 個月 ago

眼睛乾癢別亂點!生理食鹽水竟無潤滑效果?眼藥水冰冰箱錯了嗎?醫師揭人工淚液真相,3C族必學護眼關鍵,避開反效果陷阱。用藥安全一次看懂!

Tags: 3C護眼 健康迷思 居家保健

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