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膳食營養
豆漿迷思破解！90%基改黃豆下肚？專家揭「安心豆漿」3大關鍵把關
台灣每年進口9成基改黃豆，你喝的豆漿安全嗎？獨家揭露無防腐劑保存13天秘訣！從基改檢測到細菌零容忍，台灣最大豆漿廠用科學實驗破解保存迷思，帶你認識現代化製程如何守住每一瓶營養。
標籤 健康迷思
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體育鍛鍊
運動強度才是關鍵！「少吃多動」反而害你瘦不下來？
顛覆傳統減肥認知！研究發現運動強度比飲食控制更重要。肌肉量提升代謝率，高強度訓練才是精瘦體態關鍵。別再餓肚子減肥了，台灣專家教你正確做法。
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醫護病症
藥包寫日期防吃錯？失智權威破解照顧迷思：這些方法可能害了長輩！
失智症照顧常見兩大錯誤觀念：用月曆貼藥包提醒吃藥、輕度不必使用日照服務。權威醫師解析背後風險，並提供正確用藥管理與照護解方，守護長輩安全。
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健康保養
黑糖薑茶讓子宮發炎？營養師曝經痛首選竟是這2杯茶！
生理期喝黑糖薑茶竟害子宮發炎？營養師破解迷思：熱性體質越喝越痛！中醫推玫瑰花茶消脹痛、玉米鬚茶排水腫，體質對了才能真正緩解經期不適，快看你喝對了嗎？
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醫護病症
點人工淚液眼睛會更乾？眼科醫破解4大迷思，用錯方法小心角膜破皮！
眼科醫破解人工淚液4大迷思！依賴性是假的？含類固醇會致青光眼？隱形眼鏡族注意，選對成分才能安心護眼。乾眼症不治療恐角膜損傷，醫師教你正確使用技巧。
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醫護病症
吃保健品護肝卻吃出脂肪肝？醫師驚曝：台灣人47%都忽略的致命陷阱
以為吃保健品能護肝，卻反讓脂肪肝找上門？台灣47%人有解酒基因缺陷，醫師警告：亂吃營養品恐加速肝臟惡化！每天1罐啤酒罹癌風險飆50倍，斷片更恐傷腦失智...
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醫護病症
麻油塗傷口真係會好？食藥署急警告：亂用恐害細菌感染、嬰仔皮膚爛
網瘋傳麻油消腫消炎，食藥署打臉「無治療效果」！醫師驚曝恐怖案例：嬰仔塗了細菌感染險截肢。婆婆媽媽偏方別亂試，皮膚出事就來不及了！
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醫護病症
牙醫真心告白：破解5大牙齒迷思！從此看牙不再皮皮挫
牙醫師自曝也怕看牙！公開3級恐懼破解秘技，粉碎5大常見迷思。教你用「護齒三寶」養出鋼鐵牙，隱形矯正竟能救命？看完這篇跟牙醫恐懼症說掰掰～
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膳食營養
番茄煮過更營養？西瓜卻生吃就行！破解茄紅素吸收迷思
原來番茄要煮過才好吸收，西瓜卻能生吃補茄紅素！關鍵在「質地差異」，破解網路常見順式茄紅素迷思，營養師沒說的吸收秘訣一次看懂。
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健康保養
維他命C治感冒？醫師驚曝：吃錯恐尿血！結石風險飆升真相
補充維他命C真能趕走感冒？醫師揭驚人真相：過量恐致尿路結石！天然蔬果攝取最安全，保健食品劑量是關鍵。破除迷思＋預防感冒實用守則一次看。