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膳食營養
小心！包裝寫「低脂」、「無糖」可能騙很大？營養師揭開健康食品標示陷阱
美國研究發現，標榜「低脂」、「低糖」的食品，超過35%飲料含高糖高熱量！營養師警告：只看標語恐吃進更多鹽糖。破解包裝陷阱3招學起來，別讓健康飲食變空談！
標籤 健康迷思
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醫護病症
酸鹼體質靠飲食調整？醫師一句話打臉江湖傳說！
網路瘋傳吃鹼性食物能改變體質？台北市立聯合醫院泌尿科權威醫師黃建榮直接破解迷思！真相是人體酸鹼值恆定不受飲食影響，專家教你真正有效的保健之道。
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生活智識
洗衣精光抗菌就夠？醫師警告：忽略這點恐成防疫盲點！
Omicron來勢洶洶，醫師揭衣物成隱形傳染途徑！抗菌≠洗淨病毒，選對洗衣精關鍵在「這能力」。居家清潔必看防疫新觀念，保護家人這樣做最實際！
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健康保養
保健食品別瞎買！專家教你省錢又吃對的黃金法則
市面保健食品百百款，吃錯反傷身！專家揭露常見迷思，教你對症挑選關鍵營養素，省錢不吃冤望錢。糖尿病、心臟病等族群必看攻略！
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健康保養
食藥署開戰網路謠言！烤吐司致癌、奶茶有毒…14年謠言一次破解
食藥署出手打假！破解烤吐司致癌、奶茶有毒等14年謠言。專家教你辨識網路假消息，守護家人健康的正確資訊管道看這裡。
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醫護病症
糖尿病友必看！五大控糖陷阱你中了幾個？醫師警告：這些小事正在偷走你的健康
李洮俊醫師揭密糖尿病友最常忽略的5大隱形危機！從水果陷阱到胰島素迷思，教你避開血糖地雷、守住健康防線。早一步行動，少一分併發症風險！
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膳食營養
紅棗補血神話破滅！中醫親揭：真正補血之王是它
中醫證實紅棗補血效果有限！營養師推薦這兩種真正補血食物，貧血者必看養血指南，顛覆你對紅棗的認知。
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醫護病症
乳癌迷思全破解！醫師親揭5大救命問題，乳頭凹陷、疼痛別輕忽
乳癌是台灣女性頭號殺手！醫師解答最常見5大迷思，包括乳頭凹陷、乳房疼痛是否為警訊，教你如何早期發現避免致命後果。快來了解這些救命關鍵，守護健康不NG！
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醫護病症
香蕉皮煮水真能治高血壓？國健署打臉破解！醫師親授5招穩住血壓
網傳香蕉皮煮水喝或泡腳能降血壓，國健署嚴正闢謠：完全沒證據！醫師教你5招真正有效的血壓控制法，破除健康迷思，遠離心血管危機。
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膳食營養
年菜剩食免驚！專家破解隔夜菜致癌迷思，三招安心吃還能顧健康
年菜吃不完怕致癌？專家曝真相：亞硝酸鹽不是主因！學會分裝秘訣、加熱關鍵，譚敦慈教你「配給制」煮年菜，剩食變身安心料理，過年健康不浪費～