Categories:
健康保養
寶寶嗯嗯卡卡？超實用嬰兒按摩全攻略，脹氣bye-bye便秘out！
寶寶便秘脹氣哭鬧？兒醫親授5步驟按摩手法+2道食療秘方！新手爸媽必學的居家護理全攻略，讓寶寶腸道順暢不卡卡～
標籤 腸道保健
Categories:
美體減重
凸腹救星！生薑可可連喝21天，她腰圍狂減9.8cm的驚人真相
73%台灣女生有小腹突出困擾？日本醫師揭曉「大腸水腫」驚人真相！每天2杯自製生薑可可，三週腰圍直接減9.8公分。改善腸道血液循環、擊退虛寒體質，瘦腰同時告別便秘！
Categories:
健康保養
石榴配蜜棗，氣色紅潤超簡單！營養師私藏的美容秘訣大公開
女生必看！石榴+加州蜜棗＝天然美容法寶，營養師教你輕鬆吃出紅潤好氣色。不用高貴保養品，這兩種「營養寶庫」水果這樣吃最有效，連韓星都狂推的凍齡秘訣大公開！
Categories:
健康保養
新冠病毒暗藏腸道危機！肺腸軸失衡恐引爆免疫風暴，中醫千年智慧早看穿
最新研究揭密新冠病毒不只傷肺！腸道毒素竟能穿透免疫屏障，中醫「肺與大腸相表裡」理論獲科學驗證。當免疫大軍在腸道潰敗時，肺部將成病毒狂歡戰場，醫師曝關鍵保命對策。
Categories:
健康保養
夏天就靠這杯！4款自製排毒水超有感 小腹平了、水腫掰了、肌膚亮了
炎夏必學神仙水！日本教練親授4款超簡單排毒水配方，針對瘦小腹、消水腫、燃脂美肌需求，用當季西瓜檸檬自製，喝出平坦腹部跟透亮肌膚，連喝水都是享受～
Categories:
醫護病症
45歲萊恩雷諾斯驚爆腸道危機！醫靠大腸鏡揪出無聲奪命瘜肉，這4類人最該照
好萊塢男星萊恩雷諾斯接受大腸鏡檢查，意外發現無症狀瘜肉！醫師警告：這4大族群最危險。完整解析檢查流程、事前準備QA，台灣50歲以上民眾必看保命指南。
Categories:
膳食營養
腸道革命！餐前1碟高麗菜沾味噌，7成壞菌秒變好菌抗癌隊友
餐前吃高麗菜沾味噌竟能改變7成腸道菌群？醫學博士公開整腸防癌秘訣，提升免疫力還能抑制癌細胞生長！外食族必學超簡單腸道保健法。
Categories:
健康保養
便便浮沉藏玄機！醫曝「死亡色」大便＝腸道在求救
每天上廁所都在觀察便便嗎？醫師解密浮沉秘密：非水溶性纖維是關鍵！出現灰白色大便恐是膽道腫瘤警訊，墨綠色便便跟吃炸雞有關？完整解析腸道健康指標，教你從糞便看身體危機！
Categories:
膳食營養
水梨加蜂蜜的神奇變身！自製止咳糖漿還能消水腫、防腸癌
夏天必吃水梨竟有這麼多隱藏功效！教你用台灣當季水梨加蜂蜜自製天然止咳糖漿，還能消除水腫、促進腸道健康，連營養師都認證的防癌秘訣大公開～
Categories:
膳食營養
蔬果吃夠多卻還便秘？醫師破解迷思：5大飲食關鍵讓腸道健康長壽！
明明吃很多蔬果卻便秘？醫師揭關鍵盲點！教你分辨水溶vs非水溶性纖維，破解地瓜迷思，掌握5大腸壽飲食法，連外食族都能輕鬆達標的順暢秘訣。