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美體減重
餐前吃高麗菜瘦20公斤！名醫親授免節食秘訣
日本名醫靠餐前吃高麗菜3個月甩肉20公斤！免餓肚子、降三高還防復胖，連星野源都靠這招2週瘦5公斤。教你正確吃法與獨門沾醬選擇，健康瘦身超簡單！
標籤 腸道保健
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醫護病症
脂肪肝是隱形殺手！致癌毒素恐引爆肝癌大腸癌，這幾種人最危險
原來脂肪肝不只傷肝更會養出致癌毒素！醫警告：5類人肝癌風險激增，腸道壞菌恐誘發大腸癌。教你3招逆轉脂肪肝，別等變癌症才後悔！
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醫護病症
腸道爆裂14公分！《戲說台灣》李宇柔三度開刀撿回命，醫揭「3大便警訊」救腸保命
《戲說台灣》李宇柔驚傳腸爆裂命危！三度手術搶命，醫曝「血便、細便、排便異常」是腸道求救訊號。腸腫瘤、腸阻塞恐致命，教你從日常便便觀察保腸秘訣！
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膳食營養
確診別慌！營養師親授10招基本功 讓病毒來襲也能輕鬆過關
營養師親身確診經驗大公開！教你10招日常基本功，從睡眠、飲食到營養補充，打造抗病毒體質，就算中鏢也能症狀減輕、恢復神速！
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健康保養
私密處癢到崩潰？5種超級食物幫妳KO念珠菌騷擾！
私密處搔癢難耐可能是念珠菌作怪！婦產科醫師認證5種食物幫助平衡菌叢、緩解不適，從飲食改善女性私密健康～
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膳食營養
白花椰菜飯正夯！抗癌控血壓、熱量只有糙米1/10的減脂神器
風靡IG的白花椰菜飯DIY秘訣大公開！低卡高纖的米飯替代品，抗癌控血壓還能幫助瘦身，熱量僅糙米飯1/10。手把手教你做出Q彈不濕軟的完美口感，減脂族必學的台灣當季食材料理術！
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醫護病症
腸道驚現凹洞！大腸憩室炎恐致穿孔阻塞，七大症狀速就醫
大腸憩室炎是腸道老化警訊！腹痛發燒別輕忽，嚴重恐腸穿孔。醫師解析７大關鍵症狀與治療對策，教你用飲食預防憩室發炎，守護腸道健康不拖延！
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膳食營養
蘋果時間學！早餐助燃脂、晚餐藏地雷？營養師曝「黃金4時機」吃對效果翻倍
早上吃蘋果助排便燃脂？飯前吃竟能甩內臟脂肪！晚餐吃錯小心脂肪肝。營養師破解4大黃金時機，連皮吃秘訣、清洗技巧全公開，吃對時間營養效果差很大！
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膳食營養
腸癌警報！中醫推兩道腸道清道夫：何首烏配它效果翻倍
現代上班族腸胃拉警報！中醫師樓中亮公開兩道易經食療秘方：涼拌綜合藻＋烏皮飲，改善便秘淨化腸道，教你用家常食材打造防癌體質，外食族必學保命良方！
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膳食營養
太神啦！日本女星靠「這罐粉」3週狂甩3kg，嗯嗯不順也解決了！
日本女星實測「豆渣粉」3週甩3kg、排便超順暢！膳食纖維是牛蒡2倍，專家曝超簡單吃法，混進日常食物就能輕鬆瘦身、告別便祕困擾，台灣也買得到喔！