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標籤 腸道保健

Categories: 醫護病症

便秘超過七天?阿嬤腹痛送醫驚見「腸道卡腫瘤」!醫曝4大奪命併發症

  • By 老派文青
  • 4 個月 ago

80多歲阿嬤便秘一週竟揪出腸癌!醫師警告:腹脹、腹痛、嘔吐伴隨排便困難,小心腸阻塞引發壞死、腹膜炎。支架治療成新選擇,但50歲以上必做這事防癌!

Tags: 便秘改善 健康警訊 腸癌預防
Categories: 膳食營養

秋葵黏滑營養超強大!護胃穩血糖還防大腸癌

  • By ♡甜心✿小惡魔
  • 4 個月 ago

秋葵黏滑口感藏營養!護胃、穩血糖、防大腸癌功效都被證實。挑選保存技巧、去黏液食譜一次看,夏天吃最對時!

Tags: 健康飲食指南 台灣當季食材 癌症預防
Categories: 膳食營養

懶人救星!10分鐘瘦身小菜冰箱常備術 一年甩肉26kg不復胖

  • By 文青☕不挑片☕
  • 4 個月 ago

日本料理家靠「冰箱常備菜」一年瘦26公斤!免運動、控糖3原則大公開,2道超簡單10分鐘小菜食譜,忙碌上班族也能輕鬆瘦出健康體態~

Tags: 代謝提升 健康瘦身 健康飲食
Categories: 膳食營養

天冷吃鍋不怕胖!菇菇瘦身湯底3秘訣大公開

  • By 廢文產生器
  • 4 個月 ago

天冷想吃鍋又怕胖?學會用菇類熬製低卡瘦身湯底!公開3個讓鮮味倍增的料理技巧,促進代謝還能改善手腳冰冷~

Tags: 代謝提升 健康瘦身 冬季養生
Categories: 膳食營養

纖維吃不夠?腸道細菌恐啃破你的腸壁!

  • By 躺平族代表
  • 4 個月 ago

美國最新研究驚人發現:當腸道好菌吃不到足夠膳食纖維,竟會「啃食腸壁」破壞防護層!讓壞菌有機可乘入侵身體。每天該吃多少纖維才能守住腸道防線?營養師教你用台灣食材輕鬆達標。

Tags: 健康飲食 腸胃保健 腸道保健
Categories: 膳食營養

便秘救星來了!營養師私藏3大關鍵+必吃清單,順暢人生就靠這篇

  • By 鍵盤小廚神
  • 4 個月 ago

營養師揭祕便祕三大關鍵:喝水技巧、纖維攝取訣竅、好油選擇!加碼15種超有感順暢食物清單,連早餐店奶茶真相都告訴你~

Tags: 便秘改善 營養師建議 腸胃保健
Categories: 醫護病症

驚!太瘦也會中招?體重過輕、過重都是「痔」瘡高危險群!醫師親解4大關鍵

  • By 臺客阿明
  • 4 個月 ago

你以為只有胖子會得痔瘡?錯!過瘦的人風險一樣高!醫師解析體重過重4大傷害、過瘦2大陷阱,教你避開「痔」命傷。飲食、排便習慣是關鍵,快看如何從體重管理遠離痔瘡困擾!

Tags: 便秘改善 健康飲食 腸胃保健
Categories: 健康保養

新冠康復別鬆懈!免疫風暴恐飆3倍風險,靠「飲食偵探法」揪出體內叛軍

  • By ♡甜心✿小惡魔
  • 4 個月 ago

最新研究驚人發現:新冠康復者半年內自體免疫疾病風險暴增3倍!中山醫大追蹤90萬人揭5大警訊症狀,教你用「排除飲食法」客製抗炎菜單,腸道保健+免疫力提升關鍵全解析。

Tags: 健康飲食指南 免疫力提升 慢性病預防
Categories: 健康保養

心腸共治!名醫親授拍打術,公車司機實測改善心悶腸躁

  • By 躺平族代表
  • 4 個月 ago

50歲公車司機靠拍打改善心悶腸躁!醫師解密心腸相連奧秘,居家5分鐘就能做的護心操(附完整動作圖解)

Tags: 中醫養生 居家運動 心血管保健
Categories: 膳食營養

台灣紅藜超狂實力!鉀含量海放燕麥100倍、低GI又抗老的神級穀物

  • By 吃土少女
  • 4 個月 ago

台灣紅藜根本營養界超人!鉀含量是燕麥100倍、膳食纖維贏地瓜7倍,低GI超控血糖,還有驚人抗氧化力。三高族、健身控必看這顆「穀類紅寶石」的逆天吃法!

Tags: 心血管保健 抗氧化食物 營養補充

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