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健康保養
四季足浴養生術：冬天累積的寒濕，春天正是清肝毒黃金期！
中醫四季足浴全攻略！春天昇陽排肝毒、夏天祛濕健脾胃、秋天潤肺防乾燥、冬天暖腎藏能量。附專業配方與生活調理心法，用一盆水改善台灣濕冷體質。
標籤 足部保健
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健康保養
鋁箔紙神救援！腳底鋪1張飆升8°C，日醫加碼1招乾癢OUT
日本教授實測腳尖升溫8°C秘技！鋁箔紙鋪鞋底竟有雙重神效，加碼保養術改善乾癢脫屑。台灣濕冷冬天必學的居家保暖法，醫師提醒3種人要注意！
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健康保養
雨鞋踩雷！這2種鞋濕了秒變黴菌溫床 皮膚科醫警告：2小時就長香港腳
雨季出門最怕鞋濕生香港腳！皮膚科醫曝雨靴、低筒膠鞋進水2小時就長黴菌，專家教挑吸濕襪材質+雨天穿衣技巧，穿對才能乾爽一整天。
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醫護病症
腳底痛別急著當足底筋膜炎！醫揭「靜脈曲張」藏腳底，走路疼痛恐是它作怪
55歲女性誤把腳底痛當足底筋膜炎，治療無效才發現是「足底靜脈曲張」作祟！醫師解析非典型症狀：走路灼痛、足部發熱卻不見青筋，血管超音波揪出逆流真相，日常3招預防靜脈叛變。
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健康保養
乾隆皇帝活到89歲！中醫親授「腳暖全身暖」5招：萬病從足底寒開始
清朝最長壽皇帝乾隆靠「晚間一盆湯」養生！中醫解密足浴黃金溫度+水位高度，搭配命門穴按摩法，從此告別手腳冰冷👉 小雪養腎必吃3種黑色食材，做錯1事恐耗損元氣！
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體育鍛鍊
早安腳丫救星！3分鐘伸展告別下床痛，足底筋膜炎族必學
每天起床第一步痛到皺眉？紐約足醫親授6招溫和伸展，毛巾、牆壁就能做！放鬆緊繃筋膜增加血流，跟晨間痛感說掰掰～足底筋膜炎、關節炎患者實測有感！
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醫護病症
腳酸到爆！走50公尺像爬10層樓 醫警告：輕忽恐截肢
74歲阿伯走50公尺腳痠如爬10層樓，原以為腰椎出問題，檢查竟是血管全阻塞！醫警告：下肢冰冷麻痛勿輕忽，拖延恐截肢。三高族群必看保命關鍵！
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醫護病症
走路腿酸坐一下就好？小心「腳中風」找上你！血管阻塞6大徵兆別輕忽
走路腿酸別以為只是累！醫師警告可能是「腳中風」警訊。教你分辨血管阻塞6大危險信號，避免截肢危機。高危險群注意保暖與運動關鍵時機！
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健康保養
腳底按摩神救援！7大關鍵穴道緩解過敏鼻塞超有感
按對腳底穴道就能改善過敏！本文詳細解析7個關鍵穴位位置與按摩技巧，幫助你自然提升免疫力、疏通鼻塞，連中醫師都推薦的居家自療法～
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醫護病症
寒流來襲腳冰冰？小心腳中風找上你！4招自測＋3運動保命攻略
霸王級寒流來襲手腳冰冷要當心！醫師警告腳中風恐截肢，高風險族群必學摸腳背4招自檢法，搭配3招空中健腿運動促進血液循環，完整生活保養攻略一次看。