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膳食營養
酪梨籽真那麼神？破解網路瘋傳的超級食物真相！
網紅狂推酪梨籽能抗癌降三高？研究實證打臉了！加州酪梨委員會警告潛在風險，營養師揭「難以下嚥」才是被當垃圾的主因。破解氰化物毒素迷思，教你聰明吃對營養不踩雷！
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膳食營養
隔夜菜真會致癌？博士親授10招降50%風險！台灣人必看保存秘訣
隔夜菜亞硝酸鹽致癌真相大公開！博士教你用「川燙冷藏法」降50%風險，台灣主婦必學10招安心吃剩菜，營養不流失的關鍵技巧都在這。
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膳食營養
懷孕吃魚寶寶更會說話？挪威研究：每週400克是關鍵
魚類助胎兒發展卻有汞污染風險？挪威大型研究揭孕婦吃魚黃金份量，每週400克提升寶寶語言能力！營養師教你挑台灣當季魚種安心吃。
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膳食營養
星級年菜加熱避毒秘笈！3招完美復熱不怕塑膠毒
冷凍年菜怎麼加熱才安心？主廚親授3招避開塑化劑危機！從冷藏退冰到隔水加熱，完整解析安全步驟，讓你輕鬆還原餐廳級美味，過年吃大餐零負擔～
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生活智識
菜價飆漲別慌！內行人才懂的「50度復活術」，蔬菜多放5天、肉類去腥一級棒
日本專家瘋傳的50度神奇水洗法，讓乾癟蔬菜回春、肉類腥味消失！主婦實測高麗菜多放5天，即期品變身新鮮貨，省錢秘訣大公開，連雞肉店老闆都認證的有效去腥術！
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生活智識
廣告面紙暗藏漂白危機！皮膚科醫師警告：隨手擦臉恐爛臉，這3招自保必學
路邊發的廣告面紙含工業漂白劑和螢光增白劑，直接接觸皮膚可能引發紅腫、脫皮！醫師揭露再生紙恐怖真相，教你分辨安全紙品＋急救SOP，省錢更要顧健康～
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健康保養
瓶裝水重複喝？細菌暴增10倍！專家警告：這3種人最危險
瓶裝水開封後直接飲用再存放5天，細菌量竟暴增10倍！香港理工大學研究揭露重複飲用風險，專家點名3類高危族群。不想病從口入？必看保存關鍵技巧與致病真相！
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健康保養
濕紙巾暗藏危機！3大理由告訴你為何該立刻戒掉
濕紙巾根本不是「紙巾+水」這麼單純！化學殘留恐傷肌膚、塑膠成分危害海洋，更騙人的是可沖馬桶標籤。隨身帶「這個」替代品才是真乾淨又安心。
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膳食營養
外食族必存！譚敦慈16招避開致癌陷阱，吃得安心又健康
長庚護理師譚敦慈公開外食秘訣，從早餐到午餐教你避開致癌物！學會觀察店家6大安全指標，選對食物組合，忙碌外食族也能遠離毒素守護全家健康。
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醫護病症
破解迷思！狂吞碘鹽防輻射？醫師警告：先洗腎風險更高
吃碘鹽真能擋海鮮輻射？醫師急喊卡：吃10斤鹽先傷腎！破解7大迷思，教你5招真正避開污染海鮮，守護甲狀腺健康不吃錯。