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膳食營養
土雞肉雞大PK！營養師破解迷思，3招教你挑對好雞肉
肉雞打生長激素是真的嗎？土雞比較營養？營養師破解迷思！完整解析兩者營養差異、口感關鍵，並教你認明3大標章挑到新鮮優質雞肉，買菜不再選擇困難！
標籤 食品安全
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膳食營養
避開基改豆製品地雷！專家教你5招挑出安心豆腐豆漿
擔心基改黃豆和農藥殘留？學會5招挑選技巧，從外觀辨別、浸泡訣竅到烹煮秘技，讓你安心吃豆腐喝豆漿！附雷博士健康飲品比較表。
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健康保養
食藥署開戰網路謠言！烤吐司致癌、奶茶有毒…14年謠言一次破解
食藥署出手打假！破解烤吐司致癌、奶茶有毒等14年謠言。專家教你辨識網路假消息，守護家人健康的正確資訊管道看這裡。
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膳食營養
鹽酥雞攤不敢說的秘密！營養師揭「淘汰雞」真相：這種肉色千萬別買
淘汰雞竟是生蛋老母雞？營養師曝5招避開漂白雞肉！認明3標章、掌握去皮技巧，鹽水雞也能健康吃。食藥署揭攤商黑心手法，這種白色肉塊藏致命危機...
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膳食營養
馬鈴薯是減肥聖品？營養師沒告訴你的挑選保存秘訣
原來馬鈴薯熱量只有白飯一半！營養師解密「大地蘋果」正確吃法＋防發芽神招，搭配蘋果保存竟能延長3倍新鮮期，還有創意低卡食譜大公開！
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膳食營養
年菜剩食免驚！專家破解隔夜菜致癌迷思，三招安心吃還能顧健康
年菜吃不完怕致癌？專家曝真相：亞硝酸鹽不是主因！學會分裝秘訣、加熱關鍵，譚敦慈教你「配給制」煮年菜，剩食變身安心料理，過年健康不浪費～
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生活智識
碗筷泡水8小時竟生1800萬細菌！主婦必學4招除菌秘技
日本研究驚揭碗筷泡水8小時細菌暴增1800萬！夏天高溫成細菌溫床，家事專家傳授「小蘇打神招」除油汙，4個關鍵步驟守住家人健康，洗碗方式錯了當心吃下整碗細菌！
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醫護病症
諾羅病毒大爆發！每週10萬人狂拉肚子，醫師警告：乾洗手根本沒用
諾羅病毒全台大流行，每週破10萬人腹瀉就醫！醫師揭酒精乾洗手無效真相，7招防護守則、環境消毒關鍵一次看，家有老小必學保命攻略！
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生活智識
保溫杯地雷別踩！6大禁忌公開 裝錯飲品恐喝進重金屬
你也是保溫杯愛用者嗎？小心裝錯飲品恐溶出重金屬！專家揭保溫杯6大使用禁忌、5招挑選訣竅，奶茶、咖啡、果汁都上榜，這樣清潔才安心！台灣人必看保溫杯完整指南。
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健康保養
氣炸鍋藏致癌危機？譚敦慈親授5招安心使用術，免驚毒害！
譚敦慈教你避開氣炸鍋致癌地雷！5招無毒清潔法×低溫烹調技巧，享受美食不怕毒害。必開抽油煙機、120℃以下烹調關鍵揭密，風扇清潔秘訣一次看懂。