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美體減重
張孝全甩肉19kg秘技大公開！4招吃對＋燃脂運動從胖大叔變精壯男神
張孝全曾胖到近百公斤！看他如何靠飲食4招和燃脂運動狠甩19kg，從胖大叔變回精壯男神。拳擊45分鐘燒800大卡、白肉取代紅肉關鍵秘訣完整揭露，素人也做得到！
標籤 燃脂運動
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體育鍛鍊
驚人實測！Tabata運動3分鐘降血壓，燃脂效率激增50%
物理治療師親授超燃脂Tabata動作！每天3分鐘不僅降血壓、護腎臟，還能讓燃脂效率飆升。高血壓族必學安全運動技巧，搭配血壓監測關鍵時機大公開！