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膳食營養
過年追劇眼睛痠爆？名醫推6大護眼營養素，年菜這樣吃降黃斑部病變風險30%
農曆新年宅在家追劇，眼睛超疲勞？名醫教你年菜加碼6大護眼營養素，預防黃斑部病變風險直降三成！魚油、葉黃素全入菜，健康吃出好視力。
標籤 護眼飲食
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健康保養
眼睛乾到爆？85%乾眼症竟是缺油惹禍！名醫教你吃對3種油救雙眼
乾眼症不是缺水，85%是缺油惹禍！國際眼科權威揭密瞼板腺堵塞真相，教你攝取Omega-9、Omega-6、Omega-3三種關鍵油脂，遠離眼睛乾澀疼痛，保護角膜健康。
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膳食營養
眼睛最愛這10味！眼科醫師沒說的天然護眼菜單
天天盯螢幕眼睛又乾又澀？營養師曝「菜市場就買得到」的護眼神隊友！從魚攤到菜攤，這些平價食材竟含高級眼藥成分，吃對方法效果翻倍喔～
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膳食營養
一天兩餐就能淨化血液！視力博士私藏護眼菜單大公開，比餓肚子更有用
日本視力博士親授！不用餓肚子也能淨化血液、顧好眼睛的飲食法大公開。教你聰明選主食配菜、戒掉傷眼食物，還有超簡單護眼食譜，比少吃更有感！快學起來～
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健康保養
3C族眼睛救星！法國香瓜SOD抗老化效果竟是蝦紅素20倍？
法國專利香瓜萃取SOD抗氧化力超蝦紅素20倍！搭配葉黃素+花青素形成黃金三角，給3C族最強護眼防護罩～
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健康保養
青光眼最怕的綠色神盾！醫證實：每天吃「這類菜」視力衰退率砍半
哈佛28年研究驚人發現：菠菜、萵苣等葉菜中的硝酸鹽，竟能降30%青光眼風險！搭配葉黃素雙重防護，白內障、黃斑部病變一次破解。台美專家教你用「菜籃子」守護靈魂之窗。
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膳食營養
防疫追劇眼睛快掛點？營養師曝6大護眼神食，白內障不提早敲門！
天天盯3C眼睛痠到流目油？營養師教你吃對深綠、橘紅蔬果，自製天然眼藥水！防乾眼、抗藍光秘訣大公開，還你水亮靈魂之窗～
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膳食營養
百香果根本抗老神器！5招激活長壽基因＋護眼冰沙秘方大公開
百香果不只酸甜開胃，種子裡的「白皮杉醇」能激活長壽基因、抗皺抗發炎！搭配芒果香蕉做成護眼冰沙，夏天美肌瘦身一次滿足。胃潰瘍者吃法要注意，挑選秘訣看這裡！
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健康保養
冷氣房上班族注意！15%成人有乾眼症 眼科醫：桌上這杯水是護眼關鍵
25歲小芳長期盯螢幕竟得乾眼症！醫師曝冷氣房護眼必做5件事，每天喝夠「這杯水」有效減少眼睛乾澀刺痛，教你自測是否高危險群＆天然保養秘訣。
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醫護病症
護眼警報！黃斑部病變3大症狀藏失明危機，日常5招從根預防
黃斑部病變不只老人專利！年輕追劇族也中招。3大症狀如視野扭曲、顏色辨識弱，小心失明前兆。從飲食、用眼習慣根本預防，醫師教你簡單檢測法，守住視力不惡化。