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Categories: 健康保養

睡前必看!3C藍光偷走睡眠的真相,手機電腦這樣設定護眼又好眠

  • By ☯淡定紅茶
  • 3 個月 ago

全球近半數人睡不好?原來睡前滑手機的藍光害你失眠又傷眼!醫師認證:睡前2小時做「這件事」,睡眠時間多30分鐘!iPhone、Android、電腦防藍光設定全圖解,今晚就試試~

Tags: 3C護眼 失眠改善 眼睛保健
Categories: 健康保養

眼球轉起來!5分鐘辦公室自救術,日本名醫親授「熱敷+轉眼操」,肩頸僵硬、眼睛酸澀全退散

  • By ♨♨火鍋系男子
  • 3 個月 ago

日本眼科醫師獨門秘技!熱敷搭配轉眼操,辦公室5分鐘消除眼睛乾澀、肩頸僵硬,還你明亮雙眼和靈活脖子。簡易版超適合上班偷做,睡前加碼熱敷法大公開!

Tags: 眼睛保健 肩頸痠痛 自律神經失調
Categories: 醫護病症

眼睛霧霧的別輕忽!「無痛眼底出血」恐是視力殺手

  • By ☢☢☢核電廠員工
  • 3 個月 ago

當眼睛突然霧霧的卻不痛不紅,小心是眼底出血警訊!眼中風來得又急又快,三高族群最危險。解析玻璃體出血、黃斑部病變的黃金治療期,教你守住靈魂之窗。

Tags: 中風預防 健康警訊 眼睛保健
Categories: 膳食營養

寶寶愛上天然甜!黃橙色蔬果護眼3食譜+挑選保存全攻略

  • By 洨智久
  • 3 個月 ago

台灣爸媽必收!紅蘿蔔、地瓜、南瓜天然甜味征服挑嘴寶,營養師級挑選技巧×3道超簡單食譜,顧眼睛、強免疫還能改善便祕,讓寶寶從小愛上蔬果好味道!

Tags: 健康食譜 兒童健康 營養補充
Categories: 醫護病症

結膜炎自救指南!眼睛紅癢別亂揉,醫師沒告訴你的保眼秘訣

  • By 洨當家
  • 3 個月 ago

結膜炎不只眼睛紅!隱眼族必看防感染攻略。醫師警告:日拋當周拋小心角膜潰瘍,病毒性結膜炎傳染力強,教你正確用藥時機+隱形眼鏡停戴守則,超過兩週未好轉快做這件事!

Tags: 慢性病預防 生活習慣 用藥安全
Categories: 醫護病症

乾眼症不是點藥水就好!10大警訊中幾個?缺油缺水保養全攻略

  • By 熱血廢宅
  • 3 個月 ago

眼睛乾澀、狂流淚都是乾眼症警訊!搞懂缺油型、缺水型差異,熱敷溫度、飲食重點、3C族護眼技巧完整解析,醫師提醒亂點眼藥水恐傷眼喔~

Tags: 3C護眼 眼睛保健 睡眠品質
Categories: 健康保養

開刀房裡的色彩心理戰!營養師親授:雙效護眼配方讓專注力續航一整天

  • By ♛朕♛封你為庶民
  • 3 個月 ago

藍綠色手術服竟藏著醫護人員維持專注的秘密!營養師揭曉葉黃素打底、蝦紅素加乘的護眼公式,百位醫護實測28天高達97%願意持續使用。立即了解雙效營養如何戰勝高壓環境的眼部耗損~

Tags: 健康飲食 抗氧化食物 營養補充
Categories: 醫護病症

乾眼症自救指南!人工淚液治標不治本,眼科醫曝根治關鍵

  • By 台南吃貨王
  • 3 個月 ago

乾眼症不是點人工淚液就好!眼科醫師揭密真實成因與根治之道。從學生到銀髮族都該懂的護眼對策,教你從根本改善淚液品質,擺脫眼睛乾、癢、痛的惡性循環!

Tags: 3C護眼 健康養生 眼睛保健
Categories: 健康保養

晶亮有神靠這瓶!東方紅寶石有機枸杞原汁 隨時補給超EASY

  • By 宅氣沖天
  • 3 個月 ago

來自青海3000m高原的有機枸杞鮮榨原汁,零添加超純淨!隨手一包補營養,晶亮舒適整天維持~養生族、3C控必備聖品!

Tags: 3C護眼 健康養生 台灣養生
Categories: 醫護病症

眼前一黑竟永不復明?眼中風不痛不癢卻奪走視力!醫師警告:避開3大致命因子,別讓腦中風跟著來

  • By ♞騎士來簽到
  • 3 個月 ago

眼中風無痛卻會瞬間失明!醫揭高血壓、糖尿病、高血脂是關鍵兇手。每4人就有1人五年內恐腦中風,搶救黃金6小時必做這件事,遠離失明危機這樣保養最有效!

Tags: 中風預防 慢性病預防 眼睛保健

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