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健康保養
護眼秘訣大公開！天然太陽眼鏡「葉黃素」這樣吃，手機族、銀髮族必看
葉黃素是眼睛的天然防護罩！對抗3C藍光、預防黃斑部病變有妙招。深綠色蔬菜是關鍵，怎麼吃吸收最好？劑量怎麼抓？游離型、酯化型哪個有效？專家建議一次看懂，守護靈魂之窗很簡單！
標籤 眼睛保健
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健康保養
每天1分鐘！眼科醫師獨門護眼操，順便練大腦防老花
眼科醫師親授「數字搜尋訓練法」，不花錢就能強化眼睛調焦力＋活化腦部！每天1分鐘改善3C眼、延緩老花，連記憶力都變好了～
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健康保養
腎虛愛吃水果竟害眼睛乾如沙漠！中醫3道護眼茶飲天天喝補水
熬夜打麻將、狂吃水果當心乾眼症找上門！中醫揭3種體質成因：肝腎陰虛、肝火濕熱、氣陽兩虛各有解方。枸杞菊花茶清肝明目，黃耆紅棗茶補氣養血，熱敷按摩穴位改善循環，教你從根本擺脫眼睛乾澀卡卡！
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健康保養
眼睛酸澀頭痛到炸？中醫師親授8大護眼穴道按摩秘訣
長時間盯3C眼睛快罷工？跟著中醫師學眼周8穴道按摩手法，搭配刮眉骨技巧，有效舒緩眼睛疲勞和頭痛，還你明亮雙眼！按摩禁忌與正確步驟完整圖解。
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生活智識
台灣櫻花瘋！14個必追粉紅風暴，私房景點大公開
從北到南追櫻全攻略！嚴選14處超殺記憶體的粉紅仙境，私房秘境、經典必訪一次收，花期交通懶人包讓你拍到手軟～
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膳食營養
蛋黃是葉黃素吸收王！營養師親授4招護眼秘訣 3C族必學
葉黃素怎麼吃才有效？營養師解密蛋黃吸收率冠軍的關鍵！教你4招提升護眼效果，對抗3C藍光傷害，預防黃斑部病變。從飲食搭配到保健品挑選全攻略，守護你的靈魂之窗。
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膳食營養
眼科醫生的護眼菜單大公開！這8種超強食物讓你的眼睛自帶防曬功能
眼科名醫私藏護眼清單大公開！從菠菜到鮭魚，8種超強食物幫眼睛抗藍光、防病變。教你怎麼吃最有效，手機族必看！
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醫護病症
眼睛的無聲警報！眼壓飆高不只青光眼，這兩大視力殺手更可怕
眼壓高不只青光眼風險！醫師警告：長期高眼壓會無聲侵蝕黃斑部、加速白內障形成。定期檢測是守住視力的關鍵，出現這些症狀要立即就醫...
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醫護病症
結膜炎別輕忽！醫師詳解麻疹症狀全攻略：從預防到疫苗副作用
結膜炎竟是麻疹前兆！發燒紅疹前就具傳染力。完整解析麻疹病程三階段、疫苗保護力期限、成人補打建議，教你避開高風險場所的自我防護技巧。
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健康保養
睡前必看！3C藍光偷走睡眠的真相，手機電腦這樣設定護眼又好眠
全球近半數人睡不好？原來睡前滑手機的藍光害你失眠又傷眼！醫師認證：睡前2小時做「這件事」，睡眠時間多30分鐘！iPhone、Android、電腦防藍光設定全圖解，今晚就試試～