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膳食營養
眼科醫生的護眼菜單大公開！這8種超強食物讓你的眼睛自帶防曬功能
眼科名醫私藏護眼清單大公開！從菠菜到鮭魚，8種超強食物幫眼睛抗藍光、防病變。教你怎麼吃最有效，手機族必看！
標籤 眼睛保健
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醫護病症
眼睛的無聲警報！眼壓飆高不只青光眼，這兩大視力殺手更可怕
眼壓高不只青光眼風險！醫師警告：長期高眼壓會無聲侵蝕黃斑部、加速白內障形成。定期檢測是守住視力的關鍵，出現這些症狀要立即就醫...
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醫護病症
結膜炎別輕忽！醫師詳解麻疹症狀全攻略：從預防到疫苗副作用
結膜炎竟是麻疹前兆！發燒紅疹前就具傳染力。完整解析麻疹病程三階段、疫苗保護力期限、成人補打建議，教你避開高風險場所的自我防護技巧。
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健康保養
睡前必看！3C藍光偷走睡眠的真相，手機電腦這樣設定護眼又好眠
全球近半數人睡不好？原來睡前滑手機的藍光害你失眠又傷眼！醫師認證：睡前2小時做「這件事」，睡眠時間多30分鐘！iPhone、Android、電腦防藍光設定全圖解，今晚就試試～
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健康保養
眼球轉起來！5分鐘辦公室自救術，日本名醫親授「熱敷+轉眼操」，肩頸僵硬、眼睛酸澀全退散
日本眼科醫師獨門秘技！熱敷搭配轉眼操，辦公室5分鐘消除眼睛乾澀、肩頸僵硬，還你明亮雙眼和靈活脖子。簡易版超適合上班偷做，睡前加碼熱敷法大公開！
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醫護病症
眼睛霧霧的別輕忽！「無痛眼底出血」恐是視力殺手
當眼睛突然霧霧的卻不痛不紅，小心是眼底出血警訊！眼中風來得又急又快，三高族群最危險。解析玻璃體出血、黃斑部病變的黃金治療期，教你守住靈魂之窗。
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膳食營養
寶寶愛上天然甜！黃橙色蔬果護眼3食譜＋挑選保存全攻略
台灣爸媽必收！紅蘿蔔、地瓜、南瓜天然甜味征服挑嘴寶，營養師級挑選技巧×3道超簡單食譜，顧眼睛、強免疫還能改善便祕，讓寶寶從小愛上蔬果好味道！
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醫護病症
結膜炎自救指南！眼睛紅癢別亂揉，醫師沒告訴你的保眼秘訣
結膜炎不只眼睛紅！隱眼族必看防感染攻略。醫師警告：日拋當周拋小心角膜潰瘍，病毒性結膜炎傳染力強，教你正確用藥時機＋隱形眼鏡停戴守則，超過兩週未好轉快做這件事！
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醫護病症
乾眼症不是點藥水就好！10大警訊中幾個？缺油缺水保養全攻略
眼睛乾澀、狂流淚都是乾眼症警訊！搞懂缺油型、缺水型差異，熱敷溫度、飲食重點、3C族護眼技巧完整解析，醫師提醒亂點眼藥水恐傷眼喔～
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健康保養
開刀房裡的色彩心理戰！營養師親授：雙效護眼配方讓專注力續航一整天
藍綠色手術服竟藏著醫護人員維持專注的秘密！營養師揭曉葉黃素打底、蝦紅素加乘的護眼公式，百位醫護實測28天高達97%願意持續使用。立即了解雙效營養如何戰勝高壓環境的眼部耗損～