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標籤 護眼技巧

Categories: 健康保養

閉眼壓這7穴!5秒解鎖雙眼舒爽秘技 醫師親授零風險護眼法

  • By 高雄林志玲
  • 6 個月 ago

眼睛酸澀救星!醫師親授7大黃金穴位,閉眼輕壓5下立即有感。圖解位置+安全手法,避開视网膜剝離風險,3C族必學每日3分鐘護眼術!

Tags: 3C護眼 健康養生 眼睛保健
Categories: 健康保養

護眼必學!醫師私藏秘訣:夜晚熱敷眼睛,疲勞秒殺的黃金時機

  • By 鍵盤小廚神
  • 7 個月 ago

現代人用眼過度,眼睛疲勞成日常!眼科醫師揭秘熱敷的正確方法與最佳時機,夜晚清潔後熱敷效果加倍,還能避免常見錯誤,讓你輕鬆擺脫乾澀不適,快來學這招護眼小撇步。

Tags: 3C護眼 眼睛保健 護眼技巧
Categories: 健康保養

眼科名醫急喊卡!你深信的三個護眼習慣,恐讓白內障、青光眼找上門

  • By 台南吃貨王
  • 7 個月 ago

日本手術15萬眼的名醫警告:轉眼球、戴深色墨鏡、運動後狂喝水,這些常見護眼法恐害視網膜剝離、白內障、青光眼!破解三大護眼迷思,守住靈魂之窗。

Tags: 3C護眼 健康迷思 健康風險

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