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健康保養
更年期耳鳴有解！神經科醫師：避開4大地雷食物，告別嗡嗡聲
更年期耳鳴原來和荷爾蒙變化有關！醫師揭密內耳神經敏感關鍵，4類地雷食物加重嗡嗡聲。改善睡眠品質＋飲食調整雙管齊下，擺脫惡性循環！
標籤 情緒管理
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生活智識
當媽後老公總撞見我崩潰！人妻自白：最怕他沒見過我最好的模樣
三個孩子的媽真心話：每天忙到抓狂的狼狽模樣總被老公撞見，溫柔體貼的那面他卻無緣看見。害怕當了滿分媽媽卻成了不及格老婆，婚姻危機就這樣悄悄萌芽？全職媽媽的掙扎你中了幾項？
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膳食營養
吃對食物秒變快樂人？腸道血清素的神操作！科學家解密美食改變情緒的驚人真相
為什麼吃完大餐幸福感爆棚？關鍵藏在腸道的血清素！科學家親揭食物中毒慘痛經驗，解密腸腦連線如何操控情緒，3招吃出好心情的實用技巧大公開！
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生活智識
年終獎金秒蒸發？心理師解密：你的購物衝動是天生購物狂還是有原因！
年終獎金總是留不住？心理師用15題測驗揭開你的購物衝動真相！從消費習慣看個性，學會分辨健康購物與成癮警訊，找回財務自由。
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生活智識
被當小BABY？養老院阿公的真心話：熱情擁抱讓我好尷尬！
養老院阿公吐露心聲：過度的熱情問候反而讓人想逃！面對被當「幼稚老人」的對待，長輩們其實渴望被平等尊重。學會說「不」的勇氣，讓善意不再造成負擔。
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醫護病症
身體在尖叫你聽見了嗎？別等崩潰才懂求救！
當背痛失眠成日常，恐慌無力排山倒海...這不是堅強是危險訊號！瑞典夫妻真實血淚：關掉情緒開關的代價，竟是婚姻與健康雙重崩壞。專家揭5大硬撐迷思，教你打破「等下輩子再休息」的致命習慣。
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生活智識
居家防疫必做清單！收納達人超實用表格，斷捨離一次搞定食衣住行
防疫在家別浪費時間！收納達人廖心筠公開超強斷捨離表格，從過期調味料到破損餐具，食衣住行育樂全包。跟著做，14天還你清爽無壓的家，還能改善睡眠品質喔！
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生活智識
家裡堆成山？別急著丟！那些捨不得的物件，正訴說你心裡的「缺」
當你家成了雜物戰場，別急著罵自己懶！那些囤積的書、用不到的顏料、七把剪刀...其實是你內心「缺」了一角的無聲告白。從屏東升學壓力到媒體生存戰，帶你看懂囤積癖如何成為安全感代償。
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生活智識
琇琴于子育的歸零哲學：從卡債60萬到存滿買房頭期款，人生重開機更精彩！
金鐘女配于子育自揭人生三度歸零！歌手苦等10年才發片、負債60萬靠解約保單翻身，更靠「分流理財法」存到買房頭期款。看她如何把挫折吃成龜苓膏，越活越閃亮！
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醫護病症
門鎖換五次！失智嬤把居服員當賊的真相，家屬必學5招不傷感情
獨居失智嬤一年換5次鎖、怒罵居服員是小偷！家屬如何化解就醫抗拒？台北居服督導傳授5招暖心技巧，不傷長輩自尊的失智照護解方。