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標籤 情緒管理

Categories: 健康保養

睡前5分鐘神奇問答!美國CEO都在用的『情緒卸載術』,讓你一覺到天亮

  • By 溫泉♨蛋半熟
  • 8 個月 ago

學美國成功人士睡前5問法!150字教你放下焦慮秒入睡,心理師親授「情緒卸載術」讓大腦關機,從此告別數羊夜晚~

Tags: 壓力管理 失眠改善 心理健康
Categories: 健康保養

親愛的妳,今晚睡得好嗎?——熟齡姊姊必看的夜夜好眠指南

  • By 洨智久
  • 8 個月 ago

每兩位熟齡女性就有一人飽受失眠困擾!從荷爾蒙變化到空巢期心理調適,婦產科醫師×心理師聯手教你打破惡性循環,今晚就找回香甜睡眠。

Tags: 失眠改善 女性健康 情緒管理
Categories: 生活智識

牽手一世人:李國修與王月,那杯從未說「愛」卻最濃的茶

  • By 老派文青
  • 8 個月 ago

李國修與王月用一生演繹「無聲的愛」。最深的陪伴,是將對方的幸福當成自己的快樂,即使那句「我愛妳」從未說出口,卻在每個相知相守的日常裡,泡成一壺回甘半世紀的濃茶。真愛,原來是場心甘情願的雙人修行。

Tags: 心理健康 情緒管理 生活習慣
Categories: 美體減重

吸氣瘦腰術!醫師親授7個月甩肉20kg的呼吸奇蹟

  • By 溫泉♨蛋半熟
  • 9 個月 ago

醫師親證!靠調整呼吸7個月甩肉20公斤,無需挨餓的天然瘦身法。每天5分鐘抑制食慾、平衡自律神經,壓力型肥胖救星來襲~

Tags: 健康瘦身 壓力管理 天然療法
Categories: 生活智識

分手後還能當朋友?小心!你可能有這三種危險人格

  • By 躺平族代表
  • 9 個月 ago

研究發現:自戀、操弄慾強、缺乏同理心的人,更容易在分手後選擇維持「朋友關係」,背後可能藏著利益考量與情感操弄。

Tags: 台灣養生 心理健康 情緒管理
Categories: 美體減重

肚皮鬆垮才是媽咪的榮譽勳章!白家綺產後18kg真實告白:這一刻的美,只有我們懂

  • By 臺客阿明
  • 9 個月 ago

白家綺四胎胖18kg也不怕!親曬產後鬆垮肚皮照震撼演藝圈。她喊話所有媽媽:「別和女明星比,此刻的肉肉是妳的戰績!」看女神如何從產後憂鬱到擁抱真實,學會愛上媽咪專屬的美。

Tags: 健康瘦身 女性保健 女性健康
Categories: 生活智識

54歲當咖啡師、20年顧病母!吳若權:學新東西,是中年最好的回春術

  • By 漂泊邊緣人
  • 9 個月 ago

57歲作家吳若權,20年照顧中風母親同時,考取心理諮商師、咖啡烘焙師等7張證照。他靠極致時間管理與自律,把多重身份活成療癒:「學習像坐禪,讓我不躁進」。

Tags: 健康養生 壓力管理 情緒管理
Categories: 生活智識

外遇零刑責?律師曝離婚多拿千萬的關鍵武器!

  • By 臺客阿明
  • 9 個月 ago

通姦除罪後如何聰明爭取權益?律師揭密千萬級賠償關鍵:剩餘財產分配請求權!民事求償、離婚時機、蒐證技巧一次看懂,守護荷包不心軟。

Tags: 女性健康 心理健康 情緒管理
Categories: 生活智識

爸媽急到跳腳孩子還在拖?3招「慢養育」讓寶貝獨立又快樂

  • By 文青☕不挑片☕
  • 9 個月 ago

當爸媽拼命喊「快點」,孩子卻愈催愈慢?專家揭密催促的隱形傷害,3個接地氣慢養育心法,讓孩子學會獨立、親子壓力歸零!

Tags: 健康習慣 兒童健康 壓力管理
Categories: 生活智識

2018上半年獅子座運勢大公開!把握關鍵時機,事業愛情財運全面開掛

  • By 喵星人の僕
  • 9 個月 ago

獅子座2018上半年事業遇挑戰卻能突破!財運強但小心過度消費,戀愛運超旺。不同血型戀愛建議、幸運風水一次看,把握關鍵月份好運翻倍~

Tags: 壓力管理 情緒管理

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