情緒管理 – 第 18 頁

睡前3行字搞定自律神經失調！日本權威醫師實證：兩週有感改善

總是疲憊睡不好？小心自律神經罷工中！日本權威醫師獨創『三行日記法』，睡前5分鐘簡單書寫，兩週重新校準身心節奏。附真實見證與詳細書寫技巧，今晚就開始實踐！

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