Categories:
生活智識
過年開運神物大解密！選你的度假style秒測專屬好運小物
日本神準占卜師設計の開運測驗！根據你最愛的過年方式，挖掘能引爆整年好運的必buy神物，4種度假模式對應超強開運物，快來找出你的命定好運符～
標籤 情緒管理
Categories:
健康保養
自律神經罷工害你頭暈又焦慮？營養師私藏超商4神物，一吃就穩！
總是沒精神、焦慮睡不好？可能是自律神經在抗議！營養師曝超商就有的4種神級零嘴，香蕉、堅果、巧克力、地瓜輕鬆調節神經，上班族救星來啦～還有花草茶、豆製品等加分好物，快筆記！
Categories:
膳食營養
快樂自己來！7種神奇食物吃出好心情，色胺酸補滿滿，血清素天天爆棚
別再讓壞心情纏身！學會用日常食物補充色胺酸，自產快樂血清素，防憂鬱、改善睡眠，還能提升免疫力。簡單飲食調整，讓你天天笑呵呵，健康自然來！
Categories:
體育鍛鍊
驚人發現！每天9分鐘運動竟能砍掉44%憂鬱風險
澳洲最新研究震撼發現！每週只要運動1-2小時，憂鬱風險直接砍44%。換算每天僅需9分鐘，簡單運動就能有效提升心情。但研究也揭露運動對焦慮症效果有限的重要發現！
Categories:
醫護病症
自律神經失調有救嗎？權威醫師揭密：100%康復的關鍵在這！
別再被千奇百怪的症狀困擾！自律神經失調其實像感冒一樣是「生理疾病」，權威醫師保證100%能治癒，關鍵在於找對方法。破解誤診迷思，教你揪出失調源頭，重拾健康人生！
Categories:
健康保養
呼吸卡住、肩頸硬叩叩？當心過度換氣找上你！兩穴道自救法安神解痛
你是不是常覺得吸不到氣、肩頸硬得像石頭？日本專家警告這可能是過度換氣警訊！教你按「合谷穴」「勞宮穴」搭配呼吸法，3分鐘緩解恐慌、鬆開緊繃肌肉，找回順暢呼吸！
Categories:
健康保養
睡前5分鐘神奇問答！美國CEO都在用的『情緒卸載術』，讓你一覺到天亮
學美國成功人士睡前5問法！150字教你放下焦慮秒入睡，心理師親授「情緒卸載術」讓大腦關機，從此告別數羊夜晚～
Categories:
健康保養
親愛的妳，今晚睡得好嗎？——熟齡姊姊必看的夜夜好眠指南
每兩位熟齡女性就有一人飽受失眠困擾！從荷爾蒙變化到空巢期心理調適，婦產科醫師×心理師聯手教你打破惡性循環，今晚就找回香甜睡眠。
Categories:
生活智識
牽手一世人：李國修與王月，那杯從未說「愛」卻最濃的茶
李國修與王月用一生演繹「無聲的愛」。最深的陪伴，是將對方的幸福當成自己的快樂，即使那句「我愛妳」從未說出口，卻在每個相知相守的日常裡，泡成一壺回甘半世紀的濃茶。真愛，原來是場心甘情願的雙人修行。
Categories:
美體減重
吸氣瘦腰術！醫師親授7個月甩肉20kg的呼吸奇蹟
醫師親證！靠調整呼吸7個月甩肉20公斤，無需挨餓的天然瘦身法。每天5分鐘抑制食慾、平衡自律神經，壓力型肥胖救星來襲～