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標籤 情緒管理

Categories: 醫護病症

身體在尖叫你聽見了嗎?別等崩潰才懂求救!

  • By 雨都小王子
  • 7 個月 ago

當背痛失眠成日常,恐慌無力排山倒海...這不是堅強是危險訊號!瑞典夫妻真實血淚:關掉情緒開關的代價,竟是婚姻與健康雙重崩壞。專家揭5大硬撐迷思,教你打破「等下輩子再休息」的致命習慣。

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理
Categories: 生活智識

居家防疫必做清單!收納達人超實用表格,斷捨離一次搞定食衣住行

  • By 中壢李姓選民
  • 7 個月 ago

防疫在家別浪費時間!收納達人廖心筠公開超強斷捨離表格,從過期調味料到破損餐具,食衣住行育樂全包。跟著做,14天還你清爽無壓的家,還能改善睡眠品質喔!

Tags: 健康生活 壓力管理 居家保健
Categories: 生活智識

家裡堆成山?別急著丟!那些捨不得的物件,正訴說你心裡的「缺」

  • By 大腳走四方
  • 7 個月 ago

當你家成了雜物戰場,別急著罵自己懶!那些囤積的書、用不到的顏料、七把剪刀...其實是你內心「缺」了一角的無聲告白。從屏東升學壓力到媒體生存戰,帶你看懂囤積癖如何成為安全感代償。

Tags: 壓力管理 居家保健 情緒管理
Categories: 生活智識

琇琴于子育的歸零哲學:從卡債60萬到存滿買房頭期款,人生重開機更精彩!

  • By 深夜咖啡因
  • 7 個月 ago

金鐘女配于子育自揭人生三度歸零!歌手苦等10年才發片、負債60萬靠解約保單翻身,更靠「分流理財法」存到買房頭期款。看她如何把挫折吃成龜苓膏,越活越閃亮!

Tags: 女性健康 心理健康 情緒管理
Categories: 醫護病症

門鎖換五次!失智嬤把居服員當賊的真相,家屬必學5招不傷感情

  • By 北漂青年
  • 7 個月 ago

獨居失智嬤一年換5次鎖、怒罵居服員是小偷!家屬如何化解就醫抗拒?台北居服督導傳授5招暖心技巧,不傷長輩自尊的失智照護解方。

Tags: 失智症預防 居家保健 情緒管理
Categories: 生活智識

2018上半年雙子座運勢超詳解!人際、事業、愛情全攻略,避開地雷賺好運

  • By ♞騎士來簽到
  • 7 個月 ago

雙子座2018上半年運勢大公開!人際關係爆棚,遇見人生貴人;事業別太衝動,3月低潮4月翻身;財運有小偏財,5月投資要小心;戀愛主動告白才抓得住!還有血型戀愛秘訣+幸運風水術,快來看專家怎麼說~

Tags: 健康習慣 壓力管理 居家運動
Categories: 生活智識

借錢給別人?吳若權血淚告白:寧願貸款給自己,也別當濫好人!

  • By 旅蛙人生
  • 7 個月 ago

吳若權親身經歷揭借錢陷阱!教你區分「幫人」與「被坑」,學會用貸款投資自己夢想,守住錢包也保住人情。人財兩失的血淚教訓,換來最實用的金錢智慧。

Tags: 壓力管理 情緒管理 生活智慧
Categories: 健康保養

胃痛竟是心累警訊!中醫揭密「雲端症候群」:4招養胃術,擺脫老公氣出來的病

  • By 鹹魚翻身中
  • 7 個月 ago

中醫發現:長期抱怨、心累竟讓胃病好不了!李博醫師揭密「雲端症候群」成因,教你4招靜心養胃術,從此擺脫胃食道逆流、慢性胃炎糾纏,找回為自己而活的健康人生。

Tags: 中醫調理 情緒管理 腸胃保健
Categories: 生活智識

阿爸覺醒!科學認證「爸爸開關」這樣開,秒變神隊友

  • By 吃土少女
  • 7 個月 ago

日本研究發現「爸爸開關」真的存在!靠五感互動就能開啟。懷孕到幼兒期4階段實用秘訣大公開,讓老公從豬隊友變育兒神隊友,腦科學認證有效!

Tags: 情緒管理 男性健康 腦部保健
Categories: 生活智識

書蟲救星!6招告別爆炸書櫃,只留讓心跳加速的好書

  • By ♛朕♛封你為庶民
  • 7 個月 ago

書永遠是斷捨離大魔王?台灣書蟲必學6招心動整理術!從判斷取捨標準、聖經書保留心法,到書櫃清爽排列秘訣,教你用「怦然心動法則」打造療癒閱讀空間,腦袋瞬間變清晰!

Tags: 壓力管理 居家保健 情緒管理

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