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標籤 情緒管理

Categories: 醫護病症

洪小鈴驚爆確診ADHD!記不住台詞竟是多巴胺不足惹禍,5大異常快警覺

  • By 大腳走四方
  • 5 個月 ago

43歲女星洪小鈴自曝確診ADHD!原來記不住台詞、被罵活在自己世界,都是多巴胺不足惹的禍。醫師警告:成人ADHD有5大警訊,台灣約4%成人有症狀卻不自知!

Tags: 心理健康 情緒管理 睡眠品質
Categories: 醫護病症

忘東忘西別慌張!醫師破解「假性失智」5大關鍵,憂鬱症常被誤認的真兇

  • By 洨當家
  • 5 個月 ago

常健忘就是失智?醫師曝「假性失智」關鍵差異!憂鬱症也會記憶力衰退,5招判別腦細胞是「休假」還是「離職」,別錯過黃金治療期!

Tags: 失智症預防 心理健康 情緒管理
Categories: 生活智識

婆媳過招不用怕!神隊友老公+4招相處心法,打造和樂家庭不是夢

  • By ♡甜心✿小惡魔
  • 5 個月 ago

婆媳問題讓妳頭痛嗎?別再互相為難!搞懂婆婆心態是關鍵,神隊友老公更要動起來!4大實用心法+真實案例分享,教妳保持距離不失禮、聰明應對不委屈,讓家真正成為溫暖避風港!

Tags: 壓力調適 女性健康 家庭關係
Categories: 生活智識

新年願望不再落空!心理學家認證5招說話術,成功率激增9倍

  • By 廢到笑國王
  • 6 個月 ago

每年僅9%的人實現新年願望?心理學家揭密「重啓效應」5招說話技巧,把空想變習慣!台灣讀者實測:改變敘事方式真的超有用,連醫師都認證~

Tags: 健康習慣 壓力管理 心理健康
Categories: 醫護病症

擺脫蕁麻疹終身吃藥惡夢!中醫5大體質調理法,斷根不復發

  • By 新竹攻城屍
  • 6 個月 ago

蕁麻疹不必靠西藥壓一輩子!中醫師破解5種體質根源療法,從風熱型到情緒誘發型完整對策,教你用食療、穴道按摩和天然方案根治癢疹,擺脫類固醇依賴。

Tags: 中醫調理 健康飲食 情緒管理
Categories: 健康保養

71歲網紅培仁媽媽的蔬食奇蹟!甩開15公斤、憂慮全消,3心法養出逆齡體態

  • By 風城遊俠
  • 6 個月 ago

71歲料理網紅王培仁靠家傳蔥油餅影片爆紅600萬點閱!她分享從胖15公斤到逆齡瘦身的真實故事:停止瞎操心、每日走路練氣功,用植物五辛素吃出健康心態,3個心法讓煩惱和肥肉一起消失無蹤!

Tags: 健康飲食 健康養生 失智預防
Categories: 生活智識

招財進寶必學!5招接地氣開運法 讓錢包整年飽嘟嘟

  • By 老派文青
  • 6 個月 ago

不用複雜風水擺陣!台灣人專屬開運5大招,從秘境充電到褲裙招財,達人親授接地氣心法,輕鬆提升財運磁場,讓你整年賺錢像呼吸一樣自然!

Tags: 台灣養生 情緒管理 生活習慣
Categories: 健康保養

睡前3行字搞定自律神經失調!日本權威醫師實證:兩週有感改善

  • By 鍵盤小廚神
  • 6 個月 ago

總是疲憊睡不好?小心自律神經罷工中!日本權威醫師獨創『三行日記法』,睡前5分鐘簡單書寫,兩週重新校準身心節奏。附真實見證與詳細書寫技巧,今晚就開始實踐!

Tags: 健康習慣 壓力管理 情緒管理
Categories: 生活智識

簽名大小藏玄機!研究驚揭:越大的人越愛當焦點

  • By 文青☕不挑片☕
  • 6 個月 ago

最新研究發現簽名大小能看透性格!簽名越大的人越愛成為焦點,女性簽名大小更與自戀程度直接相關。快看看你的簽名洩露了哪些秘密?

Tags: 健康習慣 心理健康 情緒管理
Categories: 健康保養

日本長壽冠軍島根縣大揭密!百歲人瑞每天拔草還笑嗨嗨的3個驚人真相

  • By 吃土少女
  • 6 個月 ago

日本島根縣蟬聯8年長壽冠軍,每10萬人有127位百歲人瑞!這些阿公阿嬤天天拔草、剷雪也不累,關鍵在「勞動當運動」的日常習慣、在地超級食材蜆與山豬肉的神助攻,還有「歡喜就好」的樂活心態!

Tags: 健康飲食 居家運動 情緒管理

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