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生活智識
當生活只剩快轉鍵!3個小動作教你「慢下來」找回自己
一位女性用生命照顧家人卻累垮自己!醫生點破:你從未為自己活過。學會「挑顏色說心情」「吃飯關手機」「對鏡子微笑」3招日常減壓術,不用請長假也能找回呼吸節奏。
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四寶媽白家綺分享從崩潰新手到淡定媽咪的心路轉折。學會接住孩子每個階段的模樣,用耐心把育兒日常熬成甜蜜負擔。給所有在育兒路上喘息的父母最暖擁抱!
還記得小時候全家守著電視的時光嗎?從《星星知我心》到《神鵰俠侶》,這些80年代經典台劇主題曲旋律一響起,立刻帶你穿越回美好舊時光!快來測試你能唱幾首!
2018對六月生人是關鍵轉折年!上半年對抗孤獨感有解,職場禮數暗藏貴人,機會來襲別猶豫。完整解析運勢轉運法+開運風水物,錯過這篇虧大了!
當親友深陷邪教,硬碰硬只會讓關係破裂!英國邪教資訊中心揭曉7個有效陪伴心法,4招自我檢測是否中招,用溫暖取代指責才是解救之道。
當獨居成為常態,一把託付給鄰居的鑰匙,承載的是生命的重量。從電影到真實故事,看見「好厝邊」如何成為守護獨居者的最後防線。學會兩招打破都市冷漠,讓老後不孤單!
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別再讓壞心情纏身!學會用日常食物補充色胺酸,自產快樂血清素,防憂鬱、改善睡眠,還能提升免疫力。簡單飲食調整,讓你天天笑呵呵,健康自然來!