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Categories: 膳食營養

黃金奇異果:上班族的元氣維他命!吃出好心情的5大秘密

  • By 邊緣工具人
  • 4 個月 ago

壓力山大總想亂吃?營養師揭密「快樂食物」黃金奇異果的科學奇蹟!維生素C爆表、天然抗憂鬱,兩週甩開疲勞感,食譜簡單做,讓你從裡到外都陽光~

Tags: 健康飲食指南 壓力調適 情緒管理
Categories: 醫護病症

厭食症救命指南!破解你不知的身體警訊與康復關鍵

  • By 資源回收桶
  • 4 個月 ago

厭食症死亡率高達20%卻常被忽略!專家揭密「資優生高風險」真相,從吞嚥困難到情緒徵兆完整解析,陪伴者必學3招關鍵技巧,搶救健康不求人。

Tags: 健康警訊 心理健康 情緒管理
Categories: 健康保養

80歲凍齡醫師的活力魔法!莊靜芬親授「今日疲勞今日消」養生哲學

  • By 港都夜雨
  • 4 個月 ago

80歲莊靜芬醫師凍齡秘訣大公開!師承中醫母親莊淑旂的養生智慧:今日疲勞今日消、好心情養出好氣色,從飲食到運動的全方位年輕哲學。

Tags: 健康養生 姿勢矯正 情緒管理
Categories: 生活智識

蔡依林金曲淚崩告白:葉永鋕教會我的事 – 你永遠有權選擇做自己

  • By 老派文青
  • 5 個月 ago

蔡依林在金曲獎含淚獻唱《玫瑰少年》,背後藏著葉永鋕的痛。她哽咽喊話:「請選擇你自己!」揭開台灣性平教育最沉痛傷疤,看Jolin如何用歌聲治癒千萬個不被理解的靈魂。

Tags: 健康生活 壓力管理 心理健康
Categories: 生活智識

27歲買房不是夢!曾子余「貧窮貴公子」翻身記:靠剩菜、免費水攢出千萬房

  • By 肥宅工程師
  • 5 個月 ago

曾子余從月薪1萬到27歲買房!靠吃劇組剩菜、裝20瓶礦泉水省錢,師父黃鐙輝當保人助圓夢。單親媽獨養三代,他穿破球鞋、拒名牌,用1000元領錢法克制消費,公開小資翻身心法。

Tags: 健康習慣 壓力管理 情緒管理
Categories: 健康保養

身體毒素堆積超傷身!每天按這5個神穴,肝腎強健、情緒穩、皮膚亮

  • By 大腳走四方
  • 5 個月 ago

台灣人常見的疲勞、指甲凹凸竟是肝臟求救訊號!中醫親授5大排毒穴位按摩法,搭配日常排毒習慣,輕鬆改善情緒不穩、經痛失眠,養出好氣色體質。

Tags: 健康養生 情緒管理 排毒飲食
Categories: 醫護病症

失智症=忘光光+暴走?權威醫師破解45個迷思:這樣做,親人還是認得你!

  • By 台南吃貨王
  • 5 個月 ago

日本失智症權威奧村步醫師踢爆常見迷思:失智≠忘光子女長相!妄想暴力非必然。學會分辨「核心症狀」與「BPSD」,用對方法維持親情連結,照顧者壓力大減!

Tags: 健康迷思 失智預防 居家照護
Categories: 健康保養

藝人暖心力挺醫護!夏語心送便當、蕭薔捐百萬、藍心湄手寫卡片全台響應

  • By 臺中金城武
  • 5 個月 ago

台灣藝人用實際行動挺醫護!夏語心捐便當飲料、蕭薔捐百萬善款,還有藍心湄發起手寫卡片活動。看明星們如何用暖心舉動為前線人員加油打氣~

Tags: 健康養生 免疫力提升 壓力管理
Categories: 生活智識

恐怖情人就在身邊!10大危險徵兆別輕忽,律師教你保命關鍵

  • By 北漂青年
  • 5 個月 ago

女星遭富商男友家暴血淚警示!律師曝10大恐怖情人特徵:控制欲、情緒失控、貶低人格都是警訊。家暴零容忍,學會辨識危險關係才能自保!

Tags: 健康警訊 女性健康 心理健康
Categories: 生活智識

每月被爸媽討錢好痛苦?四招勇敢畫出金錢界線,不再當全家提款機!

  • By 工具人模式ON
  • 5 個月 ago

父母不斷討孝親費讓你喘不過氣?真實案例教你四步驟設定金錢界線,用溫和堅定態度拒絕情感綁架,不再當人肉ATM!守護辛苦錢同時修復親情關係。

Tags: 壓力調適 心理健康 情緒管理

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