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標籤 情緒管理

Categories: 生活智識

清明轉運黃金期!7招超靈開運術大公開 丟掉3物霉運全退散

  • By 宅氣沖天
  • 1 天 ago

清明不只掃墓更要轉運!專家曝踏青納陽氣、打赤腳接地氣秘訣,4生肖注意禁忌地點。立即學會7招開運法,丟3物趕走整年霉運,把握黃金時機招好運!

Tags: 健康養生 台灣養生 居家保健
Categories: 醫護病症

換氣過度瀕死感襲來?閉氣自救法3步驟,急診醫師沒說的保命招!

  • By 魔法師見習
  • 1 天 ago

過度換氣發作時像窒息快死掉?郭育祥醫師親授「閉氣自救法」,3步驟立即平衡自律神經,緩解瀕死恐慌,免跑急診的救命技巧大公開!

Tags: 呼吸訓練 壓力管理 情緒管理
Categories: 醫護病症

情緒像坐雲霄飛車?拆解躁鬱症的真實樣貌與求生指南

  • By ♡甜心✿小惡魔
  • 5 天 ago

當情緒在巔峰與谷底間劇烈擺盪,可能是躁鬱症在敲門。台灣每千人就有三人深陷風暴,15-25歲最易發病。心理師揭關鍵警訊與實用自救法,早一步發現就能扭轉人生!

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理
Categories: 健康保養

自律神經失調有解!養生專家傳授『三不兩善』心法,做自己的身心良醫

  • By 海線扛霸子
  • 1 週 ago

養生醫親授「三不兩善」調節自律神經絕學!從停止抱怨到善用情緒,教你用簡單心法終結耳鳴、失眠、腸胃問題,不需儀器檢測就能找回身心平衡。

Tags: 健康養生 壓力管理 情緒管理
Categories: 生活智識

想靠投資翻身?先問自己:賠光了還能睡得著嗎!

  • By 南部小商人
  • 1 週 ago

投資別只想著賺快錢!朋友聽明牌壓身家卻慘賠千萬的真實故事告訴你:比賺多少更重要的,是「不要輸」。學會這關鍵心法,讓時間成為你的賺錢夥伴。

Tags: 情緒管理 生活智慧 資產配置
Categories: 健康保養

失智權威的快樂處方箋:88歲長谷川醫師教我的「活在當下」幸福學

  • By 躺平族代表
  • 1 週 ago

日本失智權威長谷川和夫88歲確診失智,親揭「午後發病、睡醒恢復」獨特病程。他堅持每天做熱愛的事:喝咖啡、看偵探小說、逛畫展,用「活在當下」哲學快樂生活:「現在的自己永遠最年輕!」

Tags: 健康老化 失智症預防 情緒管理
Categories: 醫護病症

孕媽咪心情筆記:妳的快樂是寶寶第一份心理疫苗!

  • By 芋頭控❤
  • 1 週 ago

最新研究證實:懷孕期間媽咪的憂鬱情緒,可能透過荷爾蒙變化與基因表現影響胎兒,提高孩子童年情緒行為問題風險。專家提醒中低收入地區更需關注孕婦心理狀態!

Tags: 兒童健康 女性健康 孕期保健
Categories: 健康保養

肝經一堵全身病!中醫親授4穴位疏通術,甲狀腺結節、子宮肌瘤同步調理

  • By ♫音樂宅
  • 1 週 ago

中醫解密甲狀腺結節與子宮肌瘤的共通病因!肝經疏通穴位按摩技巧+日常保養心法,改善腫塊體質從調理情緒開始。150字

Tags: 中醫調理 壓力管理 女性健康
Categories: 生活智識

他不是天生暖男!給「值得的對象」一次相愛機會,妳的愛情可能正藏著一塊璞玉

  • By 天龍國空降
  • 1 週 ago

閨蜜都羨慕我嫁對人,但老公曾經是約會遲到、看不懂臉色的阿宅!透過真實溝通與耐心磨合,把「愛情潛力股」雕琢成體貼伴侶。如果他有真誠本質,給彼此機會學習相愛,妳的璞玉正在等待被發現!

Tags: 心理健康 情緒管理 生活習慣
Categories: 生活智識

2025蛇年必看!犯太歲生肖避災全攻略:安太歲時間、禁忌與轉運秘招

  • By 喵星人の僕
  • 1 週 ago

2025蛇年犯太歲生肖豬虎猴蛇必看!完整解析安太歲時間、費用與禁忌,提供線上/廟宇/DIY安太歲步驟,分享穿紅、沖喜等轉運秘招,助你化解太歲煞氣,整年順遂平安!

Tags: 健康養生 台灣養生 居家保健

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