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Categories: 健康保養

脂漏性皮膚炎有救!中醫親授抗屑止癢秘訣,連壓力大也適用

  • By 大腳走四方
  • 2 天 ago

頭皮屑狂掉、臉邊紅疹好困擾?中醫師破解脂漏性皮膚炎4大體質!教你自製紫雲膏消炎止癢,壓力族必學3招日常保養術,從此跟油頭紅臉說掰掰~

Tags: 中醫調理 健康養生 壓力管理
Categories: 生活智識

生命盡頭最痛5聲嘆息!安寧護士淚揭:9成病患到最後都在懊悔這件事…

  • By 撿到一百塊
  • 3 天 ago

臨終病床上最常聽見的5聲嘆息!澳洲安寧護士揭露台灣人最後悔的竟是「這件事」...你的人生也有同樣遺憾嗎?快檢查自己中幾項→

Tags: 健康老化 壓力管理 心理健康
Categories: 健康保養

頭暈又焦慮?當心是「肝氣卡住了」!中醫警告:恐引8種毛病 2招自救超簡單

  • By 魯肥宅之光
  • 5 天 ago

你常莫名頭暈、焦慮易怒嗎?小心是「肝氣鬱結」惹禍!中醫解析女性8大健康危機,教你自製疏肝茶+超有效穴位按摩,在家就能養好肝氣,遠離婦科毛病和慢性病!

Tags: 中醫調理 女性健康 情緒管理
Categories: 生活智識

端架子老扣扣?72歲大師親授:飄撇到老的關鍵在這步!

  • By ✪ 金排球 ✪
  • 6 天 ago

擺臭架子的老人最顧人怨!日本國寶漫畫家弘兼憲史揭密:真正優雅老去的關鍵不是頭銜財富,而是學會「謙虛過日子」的生存智慧。做到這點,孤獨也能活出飄撇氣質!

Tags: 健康老化 情緒管理 生活習慣
Categories: 膳食營養

甜食控必看!營養師親測3招吃甜不怕血糖飆,滿足口慾不破功

  • By 熱血廢宅
  • 7 天 ago

吃甜就停不下來?營養師揭密大腦糖癮真相!分享減糖黃金組合:蛋白質+纖維+好油,有效平穩血糖、減少渴望。教你聰明選甜食、自製低糖點心,滿足口慾不怕失控!

Tags: 健康飲食指南 情緒管理 營養補充
Categories: 健康保養

壓抑半生痛到張不開嘴!物理治療師:鬆開這裡,連心傷一起療癒

  • By ╮(╯╰)╭
  • 1 週 ago

阿姨喪夫喪子罹癌卻不敢哭,壓抑的悲痛竟讓她嘴巴張不開!物理治療師陳淵琪用雙手鬆開緊繃筋膜時,眼淚終於潰堤...原來身體記得所有說不出口的苦。

Tags: 心理健康 情緒管理 筋膜放鬆
Categories: 醫護病症

小心愛情陷阱!自戀型人格的9大危險特質,這3種人最容易中招

  • By 喵星人の僕
  • 1 週 ago

自戀型情人擅長情感操控!醫師解析9大危險特徵,揭露3種最易落入陷阱的人格特質。教你識破華麗謊言,保護自己遠離情緒虐待,別再懷疑是自己不夠好!

Tags: 女性健康 心理健康 情緒管理
Categories: 健康保養

60歲後的有機奇蹟:包裝區裡的第二人生,銀髮族讓蔬菜更鮮活!

  • By 邊緣工具人
  • 1 週 ago

台南一群60+姐姐從失業到重生!日系工廠訓練變身有機蔬菜包裝達人,每天看蔬菜變美、領薪水比去關懷據點更有尊嚴——原來高齡就業可以這麼熱血又療癒!

Tags: 健康老化 情緒管理 退休規劃
Categories: 醫護病症

憂鬱症不是「想開就好」!破除7大迷思:這真的是大腦生病了

  • By 中二病未痊癒☠☠
  • 1 週 ago

天后李玟離世喚醒社會對憂鬱症的重視!別再叫患者「看開一點」,這其實是大腦生病了。破解7個常見迷思,了解正確治療方式,陪伴患者走過低潮。專業醫療才是關鍵!

Tags: 健康迷思 心理健康 情緒管理
Categories: 健康保養

李開復的癌後覺醒:正能量才是救命特效藥,星雲大師點破我的致命盲點

  • By ♡甜心✿小惡魔
  • 1 週 ago

科技巨頭李開復罹癌後才懂:追求影響力反成致命毒藥!星雲大師一句話點醒他的傲慢,揭開「正能量治百病」的驚人真相。病榻悟出的生存法則,改變千萬人生命觀。

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理

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