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膳食營養
10種食物讓大腦年輕10歲！營養師：這樣吃失智風險少一半
營養師公開10種健腦食物清單，實證降低54%失智風險！教你用台灣當季食材打造年輕大腦，附簡易食譜範例，銀髮族必學的護腦飲食法。
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體育鍛鍊
61歲阿嬤亞洲健力奪4金破紀錄！醫揭銀髮族練肌力3大關鍵好處
61歲「健力阿嬤」李彩薇杜拜亞錦賽狂掃4金破紀錄！從中文系講師變身國際選手，89歲阿嬤練出負重110公斤實力。醫師解密：高齡練肌力防跌倒、改善關節炎、逆轉骨鬆，日常3動作就能開始。
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膳食營養
日本阿嬷的长寿秘密！餐桌必備這2樣，三高乖乖聽話、血液暢通無阻！
日本長壽秘訣大公開！營養師曝地中海飲食＋納豆紅麴雙法寶，降膽固醇、清血栓、遠離三高。銀髮族必學的血管保養術，血液暢通才能對抗病毒重症！
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醫護病症
天熱少喝水竟會害你腦中風！5招算出48小時內中風危機
夏天脫水是隱形殺手！醫師警告缺水恐引爆腦中風，出現走路不穩、大舌頭等小中風症狀別輕忽。用ABCD五步驟快速評估48小時內中風機率，高風險族群速就醫！
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醫護病症
80歲阿公突失智？原來頭殼內在『慢性流血』！醫師靠「開洞引流」兩天逆轉退化
80歲阿公急速退化認不得子女，原被診斷失智！醫師揪出「慢性硬腦膜下出血」真凶，頭骨鑽小洞引流瘀血，術後一天奇蹟認人、吵喝涼水！這些誤當老化的警訊你必須懂。