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健康保養
眼睛酸到爆？專科醫師私房護眼秘笈大公開！
3C產品用整天眼睛又酸又澀？大學診所醫師教你挑對護眼保健品！分齡配方＋微粒技術，從小孩到銀髮族都能找到解方。葉黃素、DHA等9大關鍵成分解析，還有國家認證把關，護眼更安心！
標籤 銀髮保健
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生活智識
失智家人財產守護戰！律師親授3道防火牆 不讓血汗錢被騙光光
當家人失智，財產被騙怎麼辦？良心律師教你用「安養信託、監護宣告、暫時處分」三道法律防火牆，守住畢生積蓄！加碼長照扣除額報稅秘訣，守護權益不手軟。
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體育鍛鍊
球拍運動超神效！56%中風死亡率直接砍半 專家曝「邊玩邊救命」關鍵
英國研究追蹤8萬人驚人發現：打羽球網球降56%中風死亡率，游泳、有氧也超強！專家更直言「這運動」比吃藥更能防心臟病猝死，台灣人快筆記！
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醫護病症
膀胱罷工不聽話？四招馴服尿急人生！免吃藥也能找回自在
尿急頻尿免吃藥！醫師認證四招改善膀胱過動，從飲食調整到骨盆底肌訓練，銀髮族也能輕鬆實踐，重拾自在生活。
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健康保養
肥胖是癌症推手！醫曝3關鍵數字降風險，助長輩避開50％罹癌危機
衛福部數據驚人！肥胖讓心血管死亡率激增53%。醫師破解3個關鍵數字：BMI、體脂肪、腰圍，降下來就能逆轉大腸癌、食道癌飆升50%的致命風險，守護長輩健康！
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醫護病症
87歲金鐘視帝丁強跌倒驟逝！醫曝「髖部骨折比癌症更致命」 2招居家練腿力免深蹲
金鐘視帝丁強跌倒引發心肺衰竭離世，震撼演藝圈！長輩跌倒髖部骨折年死亡率破22%，每6人就有1人曾跌倒。物理治療師親授2招免深蹲肌力訓練，在家就能強化行動力。
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醫護病症
牙痛痛到要命，檢查卻沒問題？小心是三叉神經痛在作怪！
老是莫名牙痛卻檢查無異常？當心三叉神經痛！本文教你分辨疼痛特徵、治療方式及就醫時機，別再誤當牙痛醫！
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膳食營養
50歲後肌肉流失比中風更致命！營養師教你三招吃夠蛋白質
50歲後肌肉流失比中風更危險！營養師揭密低營養危機：肌力下滑恐讓你提早需要長照。教你三招簡單技巧，用手掌量、選對優質蛋白、聰明烹調，輕鬆吃足每日所需蛋白質，遠離衰弱循環！
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健康保養
肺部救星就在廚房！番茄蘋果香蕉「護肺三寶」讓退化慢8成
美國研究實錘！每天生吃2顆番茄或蘋果、香蕉，十年內肺部退化速度減緩80%。戒菸者靠飲食也能修復肺損傷，醫師驚呼：天然肺藥就在冰箱裡！
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體育鍛鍊
60歲阿伯阿姨都成功！肌肉醫師教6招全身練法，血糖膝痛一次改善
60歲族群也能逆轉健康！肌肉醫師親授6種多關節運動，同時改善高血糖與膝蓋疼痛，每週1次就有效。看兩位銀髮族真實案例如何擺脫藥物依賴。