Categories:
健康保養
血壓藥免食一世人！6招自然降壓法 遠離中風危機
醫師親授6招免吃藥降血壓秘訣！限鈉、減重、得舒飲食實測有效，搭配運動可降10mmHg，遠離主動脈剝離、心臟衰竭風險，擺脫終身服藥的恐懼。
標籤 銀髮保健
Categories:
醫護病症
托老中心費用大解密！政府補助幫你省荷包，長輩照顧更輕鬆
公共托老中心每月最低只要3500元！政府補助最高省萬元，失能失智長輩白天有人顧、晚上回家住。各縣市補助規則、費用試算全解析，教你聰明減輕照顧負擔！
Categories:
體育鍛鍊
50歲後髖骨殺手！踢腿神技防骨鬆 醫揭3招保命
台灣50歲以上每8人就有1人骨鬆！髖骨骨折死亡率飆25%，日本運動教練親授3招踢腿操，強化髖關節、防骨質流失，銀髮族在家就能練出抗跌體質！
Categories:
生活智識
心愛包包急救聖經！淋雨變形別慌，達人親授復活絕招
暴雨襲擊包包變落湯雞？久放變形好心疼！日本皮件修復師獨門密技大公開，從淋雨急救到日常保養，教你用報紙、護手霜拯救貴鬆鬆的愛包，延長十年壽命的實用技巧都在這！（150字）
Categories:
醫護病症
瘦10公斤脖子卻腫一包！58歲婦減肥成功反遇甲狀腺風暴
58歲婦人靠飲食控制瘦10公斤，卻發現脖子異常腫大，就醫驚見「毒性多結節甲狀腺腫」作祟！醫師警告：莫名變瘦、心悸、脖子腫大別輕忽，當心甲狀腺亢進危機。
Categories:
健康保養
對抗衰弱必學！毛巾操神醫呂紹達+凍齡女神方文琳親授「存肌本」秘訣
台灣每2位高齡就有1人陷衰弱危機！醫師親授毛巾操+女星方文琳運動飲食雙攻略，教你存夠肌本抗老化，免費又有效的居家保健法。
Categories:
醫護病症
80歲阿公突失智？原來頭殼內在『慢性流血』！醫師靠「開洞引流」兩天逆轉退化
80歲阿公急速退化認不得子女，原被診斷失智！醫師揪出「慢性硬腦膜下出血」真凶，頭骨鑽小洞引流瘀血，術後一天奇蹟認人、吵喝涼水！這些誤當老化的警訊你必須懂。
Categories:
健康保養
82歲阿嬷揪厲害！日本「樹葉黃金商社」讓醫院倒光光
日本德島上勝町阿嬤軍團把平凡樹葉變米其林寵兒，82歲西蔭奶奶每天追國際訂單，健康到醫院倒閉！看她們如何用樹葉翻轉高齡宿命，活出永不退休的閃亮人生。
Categories:
健康保養
保健食品錢坑！藥師曝3大地雷：傷肝腎還不如吃糖果
藥師揭穿維生素軟糖真相=高級糖果！綜合維他命無效還傷身？NG搭配恐損肝腎。專家教你避開保健食品錢坑，省錢又護健康！
Categories:
體育鍛鍊
膝蓋發出喀喀聲要當心！免器材３招護膝運動，40歲後必學自救法
冬天膝蓋痛到走不動？專家教你用「站立皺褶」自測膝蓋老化！免跑復健科，３招居家運動強化關節液循環，搭配髕骨鬆動術緩解發炎，銀髮族也能輕鬆DIY護膝對策～