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生活智識
于美人淚揭長照心聲：寧住安養院也不綁住女兒黃金10年！
知名主持人于美人節目中淚崩表態：拒絕讓女兒照顧晚年！她直言「綁住孩子精華10年等於毀掉栽培意義」，更呼籲台灣社會翻轉孝道枷鎖。失智照護真相、長照2.0申請攻略一次看！
標籤 銀髮保健
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膳食營養
小黃瓜竟是失智剋星！營養師曝黃金吃法：搭錯這蔬菜營養全浪費
美國研究發現小黃瓜的漆黃酮能防失智、強化記憶！營養師解密小黃瓜最強吃法：搭配雞蛋護骨骼、蛤蜊降膽固醇，但千萬別和花椰菜同吃以免破壞營養價值。
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膳食營養
糖尿病爸媽怎麼吃才安心？醫師營養師教你挑對營養品，照顧更輕鬆
擔心糖尿病父母營養不均？專業醫師公開4大飲食關鍵，營養師親授挑選糖尿病專用營養品技巧，遠距照顧也不慌！150萬台灣糖友家庭必看指南。
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健康保養
家庭PCR時代來臨！台灣防疫再升級，虛擬病房進駐你家
家用PCR檢測機正改變台灣防疫模式！不用跑醫院、老人小孩都能輕鬆操作，15分鐘精準揪出病毒。虛擬病房概念讓居家隔離更安心，科技幫你把關全家健康，防疫新生活這樣做最聰明～
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醫護病症
失能風暴來襲！600萬黑洞怎麼補？專家教你挑對失能險守護全家
台灣人失能後平均燒600萬照護費！衛福部揭驚人數據，每20人就有1人領身心障礙手冊。不想拖垮家人必看4大挑險秘訣，聰明規劃千萬理賠防護網。
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膳食營養
吳映蓉博士送好康！《營養師的餐桌風景》免費抽，粉絲搶起來～
營養博士吳映蓉出新書啦！5本免費送粉絲，FB留言tag好友就能抽。教你30招懶人營養餐，外食族、銀髮族、瘦身族通通有解，把健康吃進每一天！
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體育鍛鍊
金曲歌后田馥甄家中重摔躺半個月！物理治療師親授『腰痛自救懶人包』，4招舒緩動作在家就能做
田馥甄自曝滑倒傷腰椎躺半個月！物理治療師教你摔倒第一時間保護技巧、就醫判斷5警訊，搭配4招居家舒緩動作，腰痛族必學自救指南。
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健康保養
50年醫師的逆流救星！飯後嚼「這個」比胃藥更護胃
日本醫師推薦：飯後1小時內嚼無糖口香糖，刺激唾液分泌中和胃酸，改善火燒心！糖尿病選無糖、牙口不好用酸梅替代，薄荷成分要避免。
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健康保養
益生菌驚人護骨力！研究證實：骨質流失速度少一半，銀髮族必看
瑞典最新研究發現，特定益生菌能減緩高齡女性骨質流失達50%！關鍵在促進維生素K轉換強化骨骼，但營養師提醒效果因人而異，吃對菌株才有效。帶你解析護骨新招，銀髮族必看攻略！
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健康保養
銀髮族必學！四音體操強化吞嚥力，到老都能安心吃
擔心老了吞嚥力下滑？只要學會「PA、TA、KA、RA」四音體操，搭配微笑、下巴訓練與按摩，就能強化口腔肌肉，預防嗆咳，安心享用美食！簡單動作在家就能做，照顧者也能幫忙喔。