Categories:
醫護病症
媽媽用21天斷食教我的生死課：那場預約好的告別式，我們笑著說再見
母親用21日斷食自主善終，全家陪伴的最後一堂生死課。笑淚交織的生前告別式，教我們如何好好說再見。自然死抉擇下的愛與勇氣，台灣家庭真實記錄。
標籤 銀髮保健
Categories:
生活智識
幫媽媽洗澡那天，我才懂老後尊嚴藏在肥皂泡泡裡
當母親因害羞拒絕洗澡，女兒才驚覺：老後幫你洗澎澎的人，決定了生命尊嚴與品質。從看護逃逸到浴室矮凳，五個血淚體認教你未雨綢繆。
Categories:
膳食營養
10年後你還在吞藥度日？這招讓健康壽命追上你的真實年齡！
台灣人平均壽命81歲，但健康壽命竟落後8年！面對超高齡社會來襲，營養師曝「植萃力」關鍵：五色蔬果配方+植物蛋白質，輕鬆補足營養缺口，讓你老後不必臥床吞藥，真正活出自主人生！
Categories:
膳食營養
新春走春必看！幫爸媽儲存『虎年行動力』的營養關鍵
虎年走春不想長輩膝蓋卡卡？營養師揭密『早晚1杯奶+1把堅果』黃金組合，光泉三寶禮盒讓孝心更到位！過年陪長輩出遊，從補鈣開始守護行動力。
Categories:
體育鍛鍊
30歲後必練4大功能肌！名醫教你破解肌少症，三高骨折不上身
30歲後練對4大肌力，遠離肌少症危機！醫師親授飲食運動訣竅，功能肌訓練全解析，蛋白質攝取指南，打造不跌倒不失能強健體魄。
Categories:
生活智識
電風扇吹浴室竟養黴菌！譚敦慈親授8招無毒除濕術，毛巾牙刷不再滑溜溜
台灣潮濕浴室是黴菌溫床！譚敦慈破解電風扇除濕迷思，分享8個無毒清潔秘訣，從牙刷架選擇到排水孔保養，教你打造乾爽無菌空間。
Categories:
醫護病症
白內障掰掰！眼科醫師教你遠離『霧裡看花』的困擾
64歲王先生半年來看不清道路號誌，檢查竟是白內障！醫師解析水晶體老化真相，破除預防迷思，更揭密手術後竟能同時矯正近視的驚喜效果。紫外線、糖尿病、類固醇用藥都是危險因子，教你避開早發危機！
Categories:
生活智識
台北催生大招！第一胎補助飆4萬+私幼年領5.2萬，2胎家庭抽社宅機會直接翻倍
台北市長蔣萬安祭出五大生育政策！首胎補助衝上全台最高4萬元，私幼每學年最高領5.2萬補貼，二寶家庭抽社宅中籤率直接翻倍，4月4日後出生新生兒立即適用！
Categories:
醫護病症
72歲喜劇泰斗顧寶明心肺衰竭驟逝！心臟無力6大身體求救訊號，醫警告：水腫、睡不好別輕忽
國寶級演員顧寶明心肺衰竭病逝震驚演藝圈！季節交替正是心血管好發期，醫師揭密心臟衰竭6大隱藏警訊：連散步都喘、腳莫名變腫、半夜咳不停...這些日常小毛病可能是心臟在求救！
Categories:
醫護病症
肝腎虧損偷走你的骨本！中醫師教你8味養生藥材防骨鬆
寒冬吃鍋小心骨本流失！中醫揭密肝腎不足是骨鬆元兇，教你用枸杞、山藥等8味家常藥材養出好骨力，銀髮族必學保骨秘訣～