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醫護病症
開過白內障視力又模糊？醫師告訴你：不是復發，是這個超常見原因！
許多開過白內障手術的人發現視力又變模糊，擔心是復發或手術失敗。醫師解析這其實是「繼發性白內障」，跟體質有關，治療超簡單！門診雷射幾分鐘搞定，視力立刻恢復，不必恐慌。
標籤 銀髮保健
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醫護病症
74歲萬沙浪病逝啟示：中風腎病雙重威脅下的保命飲食關鍵
山地歌王萬沙浪今晨病逝，晚年飽受中風腎病折磨。醫師提醒：掌握低鹽少油、高纖維飲食及規律運動，是遠離二次中風與腎衰竭的關鍵！
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健康保養
皺紋斑點藏警訊！每天2杯「神仙豆漿」讓血管年輕10歲
皮膚老化竟是血管求救訊號！日本醫師實測：肉桂混豆漿喝1週，斑點少23個、皺紋減43條。超簡單自製食譜大公開，從內到外逆齡回春！
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體育鍛鍊
揉一揉長高1.5cm！62歲老師親證：骨盆瑜珈鬆筋術，肩痛浮腫全消失
62歲瑜珈老師親身實測！靠「揉肩鬆筋術」竟長高1.5cm、瘦3kg，連便祕肩痛都改善。超詳細動作分解，僵硬人也能輕鬆上手，立即解鎖年輕體態！
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健康保養
阿公阿嬷免惊跌！居家6招护身，20分钟运动降3成骨折风险
80歲李阿公連上廁所都怕跌跤？醫師認證：每天20分鐘「這樣動」強化腿力＋居家防跌6大招，銀髮族自保必學！隔壁陳阿嬤浴室滑倒髖骨骨折的悲劇不再重演～
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健康保養
咖啡果萃取新風潮！上班族、銀髮族都在用的清晰思緒秘密武器
最新研究發現咖啡果萃取物NeuroFactor能幫助維持思緒清晰！適合上班族、銀髮族的天然保健品，搭配4大生活習慣讓你工作效率倍增。
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膳食營養
補鈣防骨鬆！台大營養師教你這樣吃，每一口都補到位
台灣人鈣攝取僅達標50-70%？台大營養師公開聰明補鈣秘訣，從飲食搭配到地雷禁忌，教你吃對食物強化骨骼，遠離骨折風險！
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健康保養
百歲人瑞不藏私！醫師認證5招養出『超強抗老體質』
日本老年醫學權威破解老化迷思！原來微胖更長壽、開車防失智？醫師揭關鍵5大抗老行動，蛋白質這樣吃、鹽分控制有訣竅，銀髮族維持行動力秘訣大公開！
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健康保養
日本長壽冠軍島根縣大揭密！百歲人瑞每天拔草還笑嗨嗨的3個驚人真相
日本島根縣蟬聯8年長壽冠軍，每10萬人有127位百歲人瑞！這些阿公阿嬤天天拔草、剷雪也不累，關鍵在「勞動當運動」的日常習慣、在地超級食材蜆與山豬肉的神助攻，還有「歡喜就好」的樂活心態！
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膳食營養
早餐吃對血壓降！名醫激推2大食材：番茄汁加熱喝效果翻4倍
日本心血管名醫分享降血壓早餐秘訣！熱番茄汁釋放4倍茄紅素，蒸黃豆優格保護血管，不吃早餐反讓中風風險增36%。台灣當季食材輕鬆實踐的護心飲食法。