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健康保養
報紙竟是防失智神器！每天做這事社交力大增 專家曝關鍵原因
最新研究發現，閱讀報紙能提升長輩社交能力並降低25%失智風險！專家解密背後科學機制，教你如何透過簡單日常習慣活化大腦、延緩退化，打造健康老後生活。
標籤 銀髮保健
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生活智識
50萬保障再加碼！2023小額壽險雙倍守護全解析
金管會放寬小額壽險規則！每人可買2張、保額上限提高至50萬，保費比一般壽險便宜30%。懶人包解析投保技巧與隱藏限制，銀髮族必看保障攻略！
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體育鍛鍊
深蹲+拍手＝腦力UP！每天5分鐘「這個動作」有效對抗腦萎縮，失智不上身
日本權威醫師證實！「深蹲+拍手」結合的獨特運動，能有效刺激海馬迴、促進腦神經生長，是預防失智的關鍵。每天在家輕鬆做，詳細圖解步驟大公開，銀髮族、上班族都該學起來！
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健康保養
影帝梁朝偉抵台最念這一味！日營養師認證「蕎麥麵」養生3大關鍵
梁朝偉睽違10年為《悲情城市》返台！高捷曝影帝超自律生活，早起運動雷打不動。養生關鍵竟是平價蕎麥麵，營養師解析降血壓護肝3大好處，台灣醫師加碼推薦當季吃法。
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膳食營養
補鈣別做白工！營養師沒說的『黃金三角』法則
鈣片吃錯等於浪費！營養師揭秘鈣鎂D3黃金比例，搭配維生素B群效果加倍，原來這樣吃才能讓鈣質乖乖進骨骼，還能改善失眠抽筋問題。
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膳食營養
蛋白質聰明補！營養師激推『這匙』，全家1到99歲都適用
乳製品過敏救星！營養師揭秘植物蛋白3大優勢：基礎營養、增強體力、體態管理。加熱會破壞營養？破解迷思＋挑選技巧一次看！
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生活智識
告別孤獨死！日本「遺物整理」變身熱門平台，台灣人也能這樣優雅謝幕
從害怕孤獨死到瀟灑說再見！日本老爺奶用Mercari賣回憶、Memories黑科技除臭、Modecas平台革命，看遺物整理如何變身新經濟，台灣人也能學會的「終活」智慧。
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健康保養
守護靈魂之窗！中醫師私房3種本草食療，對抗白內障、血管病變超簡單
眼睛老化不是必然！中醫師公開山楂、龍眼肉、芡實3種台灣常見食材的神奇護眼食療方，從日常飲食改善白內障、視網膜病變，做法簡單又有效，守護你的明亮視界！
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醫護病症
中風復健新利器！外骨骼機器人讓阿公重新行出自信人生
中風不再是人生終點！台灣醫療引入外骨骼機器人復健科技，幫患者重學走路、避免臥床併發症。把握黃金復健期搭配正確訓練，阿公阿嬤也能靠自己站起來，找回生活尊嚴與品質！
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醫護病症
銀髮族注意！吞嚥困難恐成隱形殺手，醫師親授4招防吸入性肺炎
長輩吃飯變慢、喝水易嗆咳？別輕忽吞嚥危機！醫師解析喉部老化機制，教你4招預防致命肺炎，讓長輩安心吃營養夠。