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健康保養
每天5分鐘「E」字操！日本名医證實：抬頭運動防肺炎，病弱多活10年
喉嚨退化吃東西老嗆到？70%老人肺炎是「吸入性肺炎」惹禍！日本暢銷書名医親授2招喉嚨體操，每天5分鐘強化會厭軟骨，阻斷食物入侵氣管，降低肺炎死亡率還能延壽十年，簡單到躺著就能做！
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健康保養
89歲阿嬤靠「嚼」擊退化智！日本醫師曝：這動作讓海馬迴暴增3倍活性
89歲阿嬤裝假牙後竟能叫出子女名字！日本醫學實證：每天嚼口香糖2分鐘，海馬迴活性激增3倍。醫師加碼公開防失智超級食物清單及3大危險因子。
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醫護病症
洗牙嗆口水竟送急診！馬妞56歲慘還「健康債」痛哭：年輕欠的現在連本帶利討
56歲馬妞洗牙嗆水竟引發吸入性肺炎住院！自曝年輕熬夜喝酒欠健康債，如今角膜破損、乾燥症纏身。醫師警告：口腔清潔不當恐讓致命肺炎找上門，高齡者致死率達90%！
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醫護病症
關節炎免驚！醫師破解兩大類型治療保養秘訣
關節炎分退化性與類風濕性！醫師詳解症狀差異：退化性關節炎好發膝蓋，類風濕性會侵蝕變形。早治療免關節破壞，生物製劑新療法＋日常保養技巧全公開。
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健康保養
50歲後流感死亡率飆破8%！營養師曝：這8大營養補好補滿，病毒繞著走
驚！50-64歲流感重症死亡率竟飆破8%，跟長輩一樣危險！營養師揪關鍵：自煮也容易缺「免疫8大營養」，一天一顆綜合維他命補好防護罩，打造病毒不敢惹的黃金體質！
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體育鍛鍊
有運動卻得肌少症？醫師警告：你正在「運動偏食」！
台灣每10位長者就有1人面臨肌少症風險！雙和醫院副院長劉燦宏揭曉比走路更有效的訓練法，教你平衡鍛鍊四大肌力關鍵。
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醫護病症
骨鈣被提領一空！醫曝驚人真相：副甲狀腺作怪竟讓妳「骨鬆＋血鈣超標」
阿嬤健檢驚見骨鬆要補鈣，抽血卻發現血鈣過高！醫師用「現金存款」比喻揪出副甲狀腺腫瘤作祟，骨頭鈣質被提領光光才釀成矛盾現象，開刀切除後終於恢復正常。
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膳食營養
身體正在抗議！缺鈣不只骨頭遭殃，你的心臟血壓也拉警報
驚！鈣不足竟會引爆高血壓、心臟病？營養師破解現代人「鈣質黑洞」危機，獨家公開吸收率翻倍吃法，教你用夜市小吃也能存夠骨本，年輕人也難逃骨鬆威脅！
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生活智識
存股族必看！這天沒買進股利就飛了 除權息攻略一次搞懂
想領股利居然要看「這天」買進？台股除權息旺季來襲，新手必學領股利時間點！搞懂除息日前規則、股利何時入帳，查詢步驟全圖解，避開2萬元健保補充費陷阱，存股族這篇一定要收藏！
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醫護病症
更年期後別硬撐！婦科醫師親授：這些症狀該就醫的警訊
當卵巢功能衰退，熱潮紅、失眠、情緒失控只是開始！婦科醫師揭密：骨鬆、心臟病、子宮病變的沉默警訊，哪些症狀別輕忽？如何安全補充荷爾蒙？完整解析更年期必知對策。