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醫護病症
阿茲海默症有救嗎？專家曝「5大警訊」比失憶更早出現！家中長輩出現這些行為要注意了
台灣每12位長輩就有1人失智！專家揭密比「記憶衰退」更早出現的5大行為異常，教你用居家檢測表及早發現阿茲海默症徵兆。別錯過黃金治療期，完整解析最新國際診斷標準與台灣照護資源｜大數聚專題
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健康保養
才40歲就「軟腳蝦」？你的骨頭正在偷偷罷工！行動力檢測＋保養對策一次看
年輕拚事業卻忘了存骨本？爬樓梯、提重物開始吃力？快測你的行動力危機指數！醫師認證3招保養術＋關鍵營養補充，讓你到老都能趴趴走不卡關～
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醫護病症
駝背、頻尿還失智？全身警訊恐是骨鬆在作怪！1分鐘揪出沉默殺手
你以為骨鬆只會害你骨折？台灣醫師警告：駝背壓迫內臟恐便秘頻尿，臥床更引爆失智危機！3大恐怖併發症＋2招自我檢測表，現在就幫全家骨骼健康把關。
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健康保養
阿公阿嬤看過來！挑對成人紙尿褲5大心法，告別濕黏異味、整夜乾爽睡得香
漏尿不用怕尷尬！掌握材質透氣、乾爽不回滲、防漏側邊、除臭設計、尿濕顯示5大關鍵，重度失禁也能自在活動。選對產品保護肌膚，找回自信生活！
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體育鍛鍊
宜蘭體育大爆發！勇奪全國績優機關獎＋運動活力城市雙冠王
宜蘭縣政府榮獲教育部體育署「學校體育傳炬獎」績優機關獎，更在早安健康雜誌評比中拿下「運動活力城市」非六都第一名！一起來看看宜蘭如何打造全民運動風氣。
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健康保養
腳踝藏驚人秘密！按這穴位竟能改善80%頻尿困擾
頻尿不只是膀胱問題，更是神經敏感惹的禍！日本醫師發現腳踝有個神奇穴位，每天按壓三次，八成患者成功改善跑廁所困擾，還能調節自律神經，連手腳冰冷都有效～
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體育鍛鍊
運動補水你搞對了嗎？營養師親授『礦泉保養術』，做錯當心越動越虛！
運動只補純水竟會害你事倍功半？營養師揭密補水3大致命誤區！獨家「礦泉保養術」讓運動效果翻倍，選對水質還能喝出甘甜口感，懶人必學超實用技巧！
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美體減重
白髮救星開箱！日本神級「植物染護膜」實測：遮白不傷髮，敏感頭皮媽咪大推
50+上班族媽咪親試！日本熱銷「植物遮白護髮膜」真實心得：無刺鼻味、頭皮零刺痛，邊護邊染超自然，敏感肌也能安心用～
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生活智識
自己作主身後事！環保葬生前預立登記全攻略，讓人生最後一哩路更自在
台灣環保葬生前預立登記開放中！台北、新北、台中三市詳細申請步驟懶人包，自己決定樹葬、花葬，避免家人紛爭，回歸自然更安心，快來看怎麼申請！
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體育鍛鍊
研究驚人發現！每周運動15分鐘竟能降40%死亡風險
澳洲研究顛覆運動觀念！只要每周15分鐘高強度運動，死亡風險直降40%。教你用日常家事、走路爬梯變身有效鍛鍊，沒時間不再是藉口！