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標籤 銀髮保健

Categories: 生活智識

躺進棺材那刻爆哭!丹妮婊姐死亡體驗悟人生:樹葬最方便,不給家人添麻煩

  • By 臺客阿明
  • 2 個月 ago

網紅丹妮婊姐親身挑戰『入棺體驗』,蓋棺瞬間淚崩!重新排序人生重要性,直言最放不下家人寵物。公開選擇樹葬原因:不要麻煩活著的人,塵歸塵土歸土才是終極浪漫~

Tags: 台灣養生 心理健康 情緒管理
Categories: 生活智識

照護者撐腰計畫!一包《安親》紙尿褲,讓愛與尊嚴不再漏接

  • By 臺中金城武
  • 2 個月 ago

當照顧成為日常,經濟重擔壓垮家人。《安親》成人紙尿褲用台灣設計減輕照護壓力,580元認購組合就能給急難家庭一週的乾淨守護,讓愛不斷電!

Tags: 壓力管理 居家照護 慢性病預防
Categories: 醫護病症

肌肉少1公斤,心臟病風險飆81%!蛋白質這樣吃才夠|高齡族必學增肌術

  • By 魯肥宅之光
  • 2 個月 ago

肌肉流失竟讓心臟病風險飆升81%!醫師揭密蛋白質攝取新標準,高齡族必學的簡易換算法,守護心血管健康。

Tags: 健康老化 心血管保健 肌力訓練
Categories: 健康保養

褲型紙尿褲神助攻!阿公阿嬤自己穿脫「零負擔復健」,樂齡生活更自在

  • By 熱血廢宅
  • 2 個月 ago

選對紙尿褲竟能當復健?行動力長輩穿「褲型尿褲」自己來,防漏免尷尬還能訓練肌力!從穿脫動作開始守護尊嚴,讓長輩找回生活自主權的實用指南。

Tags: 居家保健 居家復健 銀髮保健
Categories: 健康保養

夜尿救星藏在腳底板!按摩這2處腎臟反射區,排毒安睡到天亮

  • By 臺客阿明
  • 2 個月 ago

半夜總被尿意打斷睡眠?中醫揭密腳底暗藏「夜尿開關」!教你精準按摩腎臟反射區搭配日常養腎技巧,改善頻尿、提升睡眠品質,連水腫問題也一起解決。

Tags: 中醫調理 睡眠品質改善 穴位按摩
Categories: 醫護病症

83歲音樂教父術後嘆孤獨!攝護腺3大警訊男性必知 排尿無力快自測

  • By 老派文青
  • 2 個月 ago

83歲音樂教父劉家昌自曝動攝護腺手術!男性年過50必懂攝護腺肥大、發炎、癌症3大警訊,完整自測表+日常保養關鍵,避免排尿無力、夜尿纏身。

Tags: 健康警訊 男性健康 癌症預防
Categories: 膳食營養

接骨木莓超狂實力曝光!營養壓倒藍莓葡萄,顧身體的天然法寶

  • By 洨當家
  • 2 個月 ago

你還在只吃藍莓嗎?歐美家庭必備的「接骨木莓」,營養師揭密它的花青素、類黃酮含量狂勝葡萄藍莓,連醫師都認證!天天補充幫你打造超強防護力,輕鬆對抗健康威脅。

Tags: 健康養生 免疫力提升 抗氧化食物
Categories: 體育鍛鍊

別再忍了!每天5分鐘「骨盆覺醒運動」輕鬆擺脫漏尿尷尬

  • By 熱血廢宅
  • 2 個月 ago

打噴嚏大笑就漏尿?台灣每4位熟女就有1人遇過的困擾!專家親授2招骨盆覺醒運動,每天5分鐘強化核心肌群,改善滴滴答答的尷尬,重拾自在人生~

Tags: 女性健康 居家運動 更年期保健
Categories: 生活智識

五倍券加碼賺很大!8種神券抽籤攻略+完整時程懶人包

  • By 煞氣a小明
  • 2 個月 ago

五倍券數位綁定中!8大加碼券登記到10/29,抽籤秘訣、使用範圍完整解析,手氣好可多拿3000元消費金,全勾選反而不利?攻略一次看!

Tags: 健康飲食 營養補充 生活智慧
Categories: 健康保養

中醫師私房菜單大公開!40歲後想維持「走路有風」的行動力,這些食材要常吃

  • By 洨當家
  • 2 個月 ago

30歲鐵打、40歲開始鏽?中醫師揭關鍵保養時機!不想老來「舉步維艱」,這些平價食材快筆記。搭配穴位按摩、科學漢方,樂齡生活依舊活跳跳!

Tags: 中醫食療 健康老化 營養補充

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