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標籤 銀髮保健

Categories: 醫護病症

殘扶險怎麼買才不吃虧?破解月領2萬迷思的關鍵報告

  • By 天龍國空降
  • 2 個月 ago

擔心失智長照風險?殘扶險分次給付藏陷阱!看懂殘廢等級表11級差別、1~6級理賠關鍵,破解保單條款暗藏的給付比例玄機,避免買了卻領不到月付2萬的真相大公開!

Tags: 健康風險 失智預防 銀髮保健
Categories: 醫護病症

膝蓋痛到哭!阿公阿嬤狂拍打放血…骨科醫急喊卡:這2招才是護膝王道

  • By ☣防疫☣️☣️小尖兵
  • 2 個月 ago

退化性關節炎不是老人專利!骨科醫師揭穿拍打放血迷思,教你避開地雷動作+超簡單肌力訓練,膝蓋用到老都不卡卡,阿公阿嬤都該筆記的護膝關鍵!

Tags: 居家復健 肌力訓練 膝蓋保養
Categories: 健康保養

嘴巴乾到爆?這「3種人」最容易中招!拯救口乾、口臭的終極指南在這

  • By 文青☕不挑片☕
  • 2 個月 ago

上班族、長輩、愛吃特定食物的人小心!嘴巴乾燥不只難受,更恐引發牙周病、口臭。完整解析成因、超實用居家預防技巧與專業護理建議,找回口腔水潤清新!

Tags: 上班族保健 健康飲食 口腔保健
Categories: 醫護病症

小心!嘴角沾飯、常噎到…7個不起眼警訊,恐是肺炎前兆!

  • By 溫泉♨蛋半熟
  • 2 個月 ago

台灣肺炎死亡率10年翻倍!專家提醒:嘴角沾飯、容易噎到等7個小徵兆,可能是口腔機能衰弱,恐引發吸入性肺炎。立即了解預防鍛鍊法,守護長輩健康!

Tags: 健康警訊 口腔保健 居家復健
Categories: 健康保養

天冷進補神隊友!韓國頂級6年根良蔘x靈芝雙效實測 9成試喝者狂推

  • By 邊緣工具人
  • 2 個月 ago

韓國正官庄嚴選僅10%頂級6年根高麗蔘+整朵靈芝子實體,獨家萃取技術鎖住精華!百位台灣人真實試飲:體力提升、手腳暖呼呼、入睡更安穩,高達95.5%試飲者願意回購推薦!

Tags: 免疫力提升 冬季養生 營養補充
Categories: 膳食營養

醫師親授!挑對『優蛋白』全攻略:免疫力UP、體力滿分、養出凍齡美肌!

  • By 八卦板常駐
  • 2 個月 ago

專業醫師與營養師聯手解密優蛋白挑選訣竅!從免疫力提升到美容抗老,完整解析動植物蛋白差異,教你用飲食吃出健康防護罩。六大族群必看補給指南~

Tags: 健康飲食指南 免疫力提升 營養補充
Categories: 體育鍛鍊

銀髮族動起來!醫師帶你玩森林療癒,逆齡找回青春體力

  • By 海線扛霸子
  • 2 個月 ago

醫師結合健身與旅遊,帶銀髮族體驗森林療癒,從健走到攀岩,玩出自信與活力。適合想健康老化的你,快來動一動!

Tags: 健康老化 失智預防 運動健身
Categories: 健康保養

綠茶比紅茶多活1.26年!心臟科醫認證:每週3杯護血管秘訣

  • By 彗星炒飯
  • 2 個月 ago

中國7年追蹤10萬人研究大公開!每週喝3次綠茶,心臟病風險直降20%,專家破解關鍵成分,加碼3種超搭食材讓兒茶素效果翻倍,紅茶族必看替代方案!

Tags: 健康飲食指南 心血管保健 抗氧化飲食
Categories: 健康保養

阿公阿嬤開車還安全嗎?10大腦力衰退警訊曝光!一招神奇體操防失智又保命

  • By 口罩不離身
  • 2 個月 ago

台灣邁向超高齡社會,銀髮族開車安全成焦點!專家揭露腦力衰退10大危險徵兆,教你用居家體操鍛鍊大腦,降低37%失智風險,還能延長安全駕駛壽命。快來檢測你的「駕駛腦」是否靈光!

Tags: 失智預防 居家運動 腦部保健
Categories: 健康保養

台灣小金桔竟是泌尿救星!日醫實測:夜尿減40%、六成患者有感改善

  • By 中二病未痊癒☠☠
  • 2 個月 ago

頻尿困擾竟能被台灣原生水果改善?日本泌尿科醫師實測:每日補充川陳皮素,6週後夜尿減少40%,60%患者症狀明顯好轉!天然食療新選擇。

Tags: 天然療法 天然食療 腎臟保健

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