Categories:
健康保養
大腦餓不得！2種超強食物讓血流直衝腦門，失智絕緣體養成術
黑巧克力挑80%+未碱化！蔬菜選深綠色+生吃沙拉，醫師曝關鍵吃法讓腦血流升級，失智不找門～營養師加碼提醒：這種加工巧克力吃了等於白做工！
標籤 銀髮保健
Categories:
醫護病症
歌后陳盈潔驚傳小中風！66歲生日前爆健康警訊 醫師曝「3大中風黑時間」千萬別輕忽
歌后陳盈潔66歲生日前驚傳小中風！起床後口齒不清仍硬撐開唱，醫揭「3大中風黑時間」：早上起床、下午時段、洗澡最危險，出現這些症狀快就醫！
Categories:
健康保養
夜尿超過兩次別輕忽！韓國中醫親授3招養腎法，一覺到天亮
超過50%中老年人有夜尿困擾！韓國中醫破解夜尿真正原因，從飲水時間、鹽分攝取到銀杏食療，完整圖解改善腎陽虛的居家調養法，減少半夜跑廁所風險。
Categories:
膳食營養
台灣骨質疏鬆危機爆發！5大營養素吃出金剛骨，年輕不存老來慘
台灣髖關節骨折率全球第一，骨質疏鬆成隱形殺手！教你靠鈣、維生素D、維生素K、鎂、維生素C五大營養，從年輕存骨本，遠離骨折風險，簡單飲食改變守護一生骨骼健康。
Categories:
醫護病症
走路步伐小，失智風險高3倍！醫師警告：步幅藏腦部健康密碼
日本研究追蹤4年發現：步伐小者失智風險高3.39倍！醫師教你用「腳跟先著地」、「手肘後拉」兩招自然加大步幅。立即檢測你的步幅是否低於危險值！
Categories:
醫護病症
殘扶險怎麼買才不吃虧？破解月領2萬迷思的關鍵報告
擔心失智長照風險？殘扶險分次給付藏陷阱！看懂殘廢等級表11級差別、1~6級理賠關鍵，破解保單條款暗藏的給付比例玄機，避免買了卻領不到月付2萬的真相大公開！
Categories:
醫護病症
膝蓋痛到哭！阿公阿嬤狂拍打放血…骨科醫急喊卡：這2招才是護膝王道
退化性關節炎不是老人專利！骨科醫師揭穿拍打放血迷思，教你避開地雷動作＋超簡單肌力訓練，膝蓋用到老都不卡卡，阿公阿嬤都該筆記的護膝關鍵！
Categories:
健康保養
嘴巴乾到爆？這「3種人」最容易中招！拯救口乾、口臭的終極指南在這
上班族、長輩、愛吃特定食物的人小心！嘴巴乾燥不只難受，更恐引發牙周病、口臭。完整解析成因、超實用居家預防技巧與專業護理建議，找回口腔水潤清新！
Categories:
醫護病症
小心！嘴角沾飯、常噎到…7個不起眼警訊，恐是肺炎前兆！
台灣肺炎死亡率10年翻倍！專家提醒：嘴角沾飯、容易噎到等7個小徵兆，可能是口腔機能衰弱，恐引發吸入性肺炎。立即了解預防鍛鍊法，守護長輩健康！
Categories:
健康保養
天冷進補神隊友！韓國頂級6年根良蔘x靈芝雙效實測 9成試喝者狂推
韓國正官庄嚴選僅10%頂級6年根高麗蔘＋整朵靈芝子實體，獨家萃取技術鎖住精華！百位台灣人真實試飲：體力提升、手腳暖呼呼、入睡更安穩，高達95.5%試飲者願意回購推薦！