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健康保養
嘴唇顏色洩露脾胃危機！2招「氣功猿戲」每天5分鐘，消化力變強、氣色自然紅潤
脾胃差的人嘴唇會泛白沒血色？中醫教你從唇色看健康！每天練「仙猿摘果」「靈猿盪樹」兩招氣功，搭配黃色食材調養，促進消化、氣血通暢，自然有好氣色！完整動作圖解教學快收藏～
標籤 腸胃保健
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膳食營養
秋分養生必吃！柚香胡椒豆乳鍋暖脾胃抗過敏，台灣當季最對時
秋分轉涼易過敏？中醫推薦柚子入菜！這鍋「柚香胡椒豆乳鍋」用台灣當季柚子、溫補白胡椒，搭配濃郁豆乳湯底，暖胃又抗秋燥，詳細食譜+節氣養生重點一次看懂！150字
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膳食營養
早餐是吃還不吃？營養師破解迷思！養胃早餐清單大公開
早餐到底該不該吃？營養師破解空腹迷思，公開養胃飲食秘訣！從胃病患者禁忌到上班族快速早餐方案，完整解析健康早餐加分扣分法則，教你吃對不傷胃。
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膳食營養
中秋團圓必吃柚子！皮能驅蚊、肉超營養，3招挑出甜到爆汁的極品柚子
中秋柚子不只應景，全身都是寶！柚子皮天然防蚊超有效，果肉高纖維多維生素C抗氧化，教你從果形、重量、顏色3個小地方挑出甜嫩多汁的極品，還分享辭水秘訣和健康吃法，讓你過節吃得吉祥又養生。
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健康保養
便便浮沉藏玄機！醫曝「死亡色」大便＝腸道在求救
每天上廁所都在觀察便便嗎？醫師解密浮沉秘密：非水溶性纖維是關鍵！出現灰白色大便恐是膽道腫瘤警訊，墨綠色便便跟吃炸雞有關？完整解析腸道健康指標，教你從糞便看身體危機！
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膳食營養
豆漿迷思大破解！醫師親解7大疑問：這喝法竟會中毒？
喝豆漿胸部會變大？痛風不能喝？醫師破解常見迷思，更警告自製豆漿沒煮沸恐中毒！150字內說明豆漿真相與禁忌，教你聰明喝不傷身。
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醫護病症
早餐斷食會得膽結石？醫學教授驚人研究揭秘！
醫學研究顛覆認知！不吃早餐真會導致膽結石？教授解析三大關鍵研究，齋月禁食竟不增風險！膽結石真相一次看懂，早餐族必看健康指南。
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健康保養
血虛拉警報！掉髮手腳冰冷別輕忽，中醫補氣血健脾胃飲食大公開
你最近狂掉髮、手腳冷吱吱？小心是血虛警訊！中醫師教你從茶飲、穴位按摩到補鐵飲食，全方位調理氣血。快檢視8大症狀，用家常食材吃出紅潤好氣色～
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醫護病症
臭屁可能是救命訊號！醫驚曝：聞到「這魚腥味」快就醫 恐是大腸癌晚期警報
丈夫臭屁30年竟是大腸癌晚期！醫師揭密：5種特殊屁味暗藏健康危機，魚腥味、腐肉味最危險，日常壞習慣恐增罹癌風險，50歲以上必看篩檢資訊。
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健康保養
濕氣是百病源頭！中醫推生薑加這2寶，排毒祛濕效果翻倍
體內濕氣重全身都是病！中醫教你用生薑搭配陳皮、當歸，自製超強排毒茶，輕鬆趕走水腫、手腳冰冷和疲勞感，濕氣掰掰健康自然來～