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健康保養
咖啡控注意！中醫教你避開地雷，這樣喝咖啡才不傷身又養生
中醫解析咖啡的利與弊！從體質調理到健康喝法，教你避開胃痛、失眠陷阱，還能預防心血管疾病。燥熱脾濕體質必看，享受咖啡不傷身的小秘訣大公開！
標籤 腸胃保健
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醫護病症
血便別輕忽！嘴唇手指冒「黑斑」恐是癌變警訊 30歲移工驚罹罕見腫瘤體質
30歲移工長期血便誤當痔瘡，就醫驚見唇手黑斑＋腸道百顆瘜肉！醫師揭「黑斑瘜肉症候群」致癌風險，年輕人出現３部位色素沉積務必當心，腸癌年輕化關鍵警訊全解析。
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生活智識
廚房臭味退散！排水孔丟「這神物」竟秒殺細菌 達人曝關鍵步驟
廚房排水孔飄惡臭好困擾？日本專家解密細菌溫床真相，用「冰塊神招」降溫抑菌，搭配小蘇打+醋天然清潔術，輕鬆解決黏滑牽絲問題，連水龍頭藏污細節都搞定！
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醫護病症
胃鏡揪出息肉先別慌！醫師破解3大類型處理關鍵
照胃鏡發現胃息肉別急著嚇自己！醫師解析90%屬良性，但「這種」息肉易癌變必切除。搞懂3大類型處理方式、預防關鍵，胃息肉追蹤全攻略一次看！
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健康保養
濕熱天救星！櫛瓜排毒消腫早餐湯 中醫師親授3招提升元氣
台灣濕熱夏天必學！中醫師推櫛瓜湯早餐：補氣+消腫+排毒一鍋搞定，低卡料理秘訣大公開，連上班族都能快速上手～
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台灣夏天必吃！越式春捲清爽系食譜大公開，自製秘訣一次看懂
炎夏沒冷氣也能透心涼！達人教你用當季櫛瓜麵、特調高麗菜絲＋檸檬沾醬玩創意春捲。從米紙濕度控制到低失敗包餡技巧，全家一起動手做，吃得到蔬菜清甜還超好玩～
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美體減重
小資女瘦腰神器！溫開水加「這味」兩週腰圍超有感
不用天天煮咖哩！家裡香料罐直接加進溫開水，日本醫師認證「懶人燃脂法」：促進代謝、抑制食慾，飯前喝一杯腰圍悄悄縮小～搭配真實體驗＆注意事項總整理！
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膳食營養
紅茶不只暖胃還降血壓！營養師曝黃金時機喝3杯，抑制脂肪吸收效果翻倍
紅茶竟能穩血糖、降血壓還阻斷脂肪吸收！日本研究實測：飯後30分鐘喝效果最佳，營養師揭每日3杯黃金時機，加碼提醒3類人喝錯反傷身。150字
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健康保養
熱天NG習慣！吃剩菜害腸躁症大爆發 醫曝4招自救法
天氣熱食物易滋生細菌！腸躁症患者吃隔夜餐恐惡化症狀。醫師提醒4個關鍵：食物新鮮度、女性高風險、50歲後保養重點、補充益生菌時機，教你遠離腹痛脹氣折磨！
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膳食營養
瘦身關鍵在「睡醒第一餐」！營養師曝黃金時間點：吃對比少吃更重要
營養師破解三餐迷思：早餐≠早上吃！睡醒第一餐才是瘦身關鍵。不管你是夜貓族、早起鳥或輪班族，只要掌握「第一餐吃好、第二餐吃飽、第三餐吃少」原則，搭配間隔4-6小時進食法，不用餓肚子也能健康瘦！