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膳食營養
芒果長黑點＝毒芒果？農委會曝3關鍵判斷法：切掉還能吃嗎？
芒果表皮黑斑不一定是壞掉！農委會教你三種情況必須丟棄：果肉變色、異味、發霉菌絲。醫師警告切除發霉部位仍危險，保存技巧一次看懂。
標籤 腸胃保健
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膳食營養
芒果控必看！台灣8大品種熱量圖鑑，過敏、糖尿病能吃嗎？營養師沒說的秘密都在這
台灣芒果品種熱量、營養大比拼！過敏體質能吃嗎？糖尿病怎麼吃？農委會挑選秘訣+5道低糖食譜，營養師沒說的禁忌一次看懂
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健康保養
腸道拉警報！15個身體求救訊號，醫師教你一天一餐這樣吃救回腸胃健康
腸道不健康有15種明顯警訊！內科醫師分享一天一餐流質飲食法，幫助修復腸道、提升免疫力。從症狀自我檢測到飲食細節，完整指南改善你的腸胃問題。
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健康保養
秋日頭痛胃脹來亂？5招自救術＋『元氣菇菇炊飯』整腸抗疲勞！
秋老虎發威讓你頭痛胃脹沒食慾？醫師揭密自律神經失調4大原因，從泡澡技巧到超簡單『豬肉菇菇炊飯』食譜，教你吃對食材、調整作息，徹底擺脫季節性疲勞！
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醫護病症
🔥火燒心好痛苦！中醫破解胃食道逆流兩大體質，靠「這幾招」擺脫胃酸亂竄
胃食道逆流不只吃藥！中醫揭密「肝火內鬱、脾胃虛寒」兩大體質如何引發火燒心，從吳先生案例教你調整飲食、作息，根治泛酸、腹痛問題，擺脫胃酸糾纏！
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膳食營養
雞蛋吃錯恐傷身！專家揭4大NG吃法，小心油脂細菌入侵健康
雞蛋是營養聖品，但吃錯方式反傷身！滷蛋滷太久恐產生氧化膽固醇，半熟蛋暗藏沙門氏菌風險。專家教你避開4大地雷，分享健康煮法，保護心血管和腸胃，快來看看你中招了沒？
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膳食營養
豬腸變身術！夜市人氣王糯米腸與香腸的關鍵秘密
你知道夜市必吃的糯米腸和香腸外衣怎麼來的嗎？豬大腸經過繁複處理變成半透明腸衣，南北做法大不同！還有你不知道的人工腸衣秘密，快來看台灣僅存4家批發商的獨家揭秘！
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醫護病症
辣到送急诊！台灣人吃辣安全線在哪？醫揭「冒汗→致命」關鍵辣度
14歲少年挑戰死神薯片喪命！台灣醫師解析吃辣安全範圍：冒汗是警訊。常見辣椒辣度比一比，空腹吃辣恐胃出血，5招避免傷身。#辣度 #腸胃保健
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健康保養
肚子咕嚕狂叫超尷尬？4大原因解析＋3招緊急消音術，這習慣不改會更慘！
開會時肚子突然咕嚕叫超想鑽地洞？日本腸科權威揭密腸鳴4大關鍵成因，教你隨身小物秒止鳴、伸展背肌30秒靜音，還有4個地雷習慣快戒掉！從此擺脫尷尬場面。
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健康保養
胃痛竟是心累警訊！中醫揭密「雲端症候群」：4招養胃術，擺脫老公氣出來的病
中醫發現：長期抱怨、心累竟讓胃病好不了！李博醫師揭密「雲端症候群」成因，教你4招靜心養胃術，從此擺脫胃食道逆流、慢性胃炎糾纏，找回為自己而活的健康人生。