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膳食營養
山藥削皮手癢到哭？達人教絕招＋3道超簡單家常食譜大公開！
山藥產季到！削皮手癢超崩潰？農糧署防癢妙招快筆記！公開紫色、日本山藥挑選秘訣，教你防變黑保存法，再加碼山藥排骨湯、四神湯、紫山藥煎餅3道零失敗食譜，秋冬進補必看！
標籤 腸胃保健
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健康保養
冰水喝多小心胖！中醫體質大解析，3款排毒茶飲讓你瘦又健康
喝冰水真的會讓人變胖？中醫風能、火能、水能體質一次看懂！教你選對溫開水和排毒茶飲，生薑湯、大麥茶秘訣大公開，養生從喝水開始，輕鬆瘦身不復胖。
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膳食營養
中秋烤肉不怕腫！醫師推『這杯』解膩又排水
中秋連烤10天好負擔？油膩脹氣、水腫失眠全找上門！營養師曝「神隊友飲品」無糖零熱量，幫你平衡大魚大肉，清爽解膩無負擔，全家從小孩到長輩都能安心喝！
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膳食營養
香菜不只配滷味！日本冠軍料理揭密：排毒抗老一把抓
日本2016年度料理冠軍竟是香菜！不只提味，醫師認證煮半碗能排重金屬，京都教授加碼抗老、修復肌膚傷害，銅板價超強食材這樣吃最有效！
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膳食營養
胃酸逆襲！這9種美食竟是胃食道逆流元凶
胃食道逆流不是胖子的專利！韓國中醫揭密9大地雷飲食：愛喝珍奶、吃炸排骨的你快筆記，這些日常美食正在偷襲你的食道，火燒心、喉嚨卡卡都是它們害的！
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醫護病症
胃酸逆流火燒心？台灣人最常忽略的7個地雷習慣！藥師推這個銷售第一品牌
台灣每10人就有1-2人胃食道逆流！藥師解析火燒心真相，必學7招生活對策+銷售第一PPI品牌功效，立即緩解不適。
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膳食營養
端午吃粽不發胖！營養師親授4招：配『這碟』血糖不飆升
營養師公開端午吃粽不發胖秘訣！關鍵在搭配燙青菜、控制沾醬與飯後運動，一天一顆剛剛好，三高族群更要筆記這4招健康吃法。
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健康保養
胃暖心就安！中醫教你用2道茶打通心胃通道
牙齦痠痛竟是心臟警訊？中醫揭密「胃是心臟門關」關鍵！兩道家常茶飲暖胃除寒濕，從根本守護心血管健康，台灣濕冷天氣必備養生術。
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生活智識
廚房這塊布比馬桶還髒！專家曝清潔秘訣，遠離食物中毒
廚房海綿、抹布暗藏細菌量比馬桶多！專家教你正確清潔術，避免全家食物中毒。每天只要多花3分鐘，就能讓廚房不再成為病菌溫床，守護家人健康很簡單～
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膳食營養
芒果長黑點＝毒芒果？農委會曝3關鍵判斷法：切掉還能吃嗎？
芒果表皮黑斑不一定是壞掉！農委會教你三種情況必須丟棄：果肉變色、異味、發霉菌絲。醫師警告切除發霉部位仍危險，保存技巧一次看懂。