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膳食營養
寒流來襲必吃三大護身寶！營養師激推：防心肌梗塞、流感靠這味
冷到皮皮剉？千名醫師認證的冬季神菜清單出爐！奇異果維生素C爆表抗流感，白蘿蔔酵素顧腸胃，酪梨護心臟防猝死，簡單吃出超強防護罩，寒流再猛也不怕！
標籤 腸胃保健
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健康保養
小學老師吐司實驗嚇壞全網！乾洗手竟輸給「這塊肥皂」40秒關鍵曝光
美國小學老師用吐司實驗證明，普通肥皂洗手效果完勝乾洗手！疾管署認證濕洗手關鍵40秒技巧，附完整吐司菌斑對照圖驚人結果。
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膳食營養
東京素食拉麵終極指南！8間必吃名店真實開箱【附蔬食地圖】
日本吃素好難？東京素食拉麵真實評比大公開！拉麵控蔬食網紅親嘗8家人氣名店，從湯頭、麵條到價格全解析，附東京蔬食地圖，素食者旅遊救星必收藏～
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膳食營養
放屁又臭又多好尷尬！營養師教你避開這些「地雷食物」讓腸道乖乖
常常放臭屁讓你超困擾？原來是這些食物在作怪！營養師公開地雷清單+改善秘訣，教你從飲食調整減少放屁次數和臭味，不再尷尬～
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膳食營養
豆漿喝完狂跑廁所？醫師親授4招破解脹氣腹瀉，教你喝對不傷身！
喝豆漿後腹脹腹瀉好困擾？原來抗胰蛋白酶、大豆過敏都是元兇！醫師教你煮沸關鍵、喝對時機4大實用技巧，腸胃敏感者必學的豆漿正確喝法。
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膳食營養
西瓜不只解渴！4大神奇好處，讓血管年輕10歲的秘密
夏天吃西瓜不只消暑補水！這篇文章揭曉西瓜的4大健康好處，包括預防高血壓、消除水腫等，讓血管回春變年輕。快來學怎麼吃最健康，避開小陷阱！
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醫護病症
胃潰瘍沒顧好，下一步恐成胃癌！這類食物別空腹吃，當心胃病惡化
27歲OL連吃3天月餅竟胃出血！醫師警告：甜食空腹吃恐讓胃潰瘍惡化成胃癌。掌握半空腹進食時機、搭配高纖食物，腸胃保健這樣做最安心。
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膳食營養
牛蒡糙米茶真能抗癌？中醫師揭密養生真相＋完整做法
台灣中醫熱議的牛蒡糙米茶，真能抑制癌細胞？完整解析營養價值、適合體質與實作細節，張院長親授關鍵喝法與禁忌族群！
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醫護病症
左側睡竟能擋胃酸？醫師警告：這睡姿讓逆流更嚴重！
胃食道逆流患者必看！醫師揭密「最危險睡姿」竟是右側睡？左側睡原理大公開＋3招飲食技巧，從此安睡到天亮～
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膳食營養
餓過頭亂吃超傷身！營養師警告：這7種食物空腹吃，小心胃痛又爆肥
肚子咕嚕叫時千萬別亂塞！營養師點名7大地雷食物，空腹吃恐胃痛、越吃越餓還變胖。教你避開傷胃陷阱，聰明搭配吃法，飽足不傷身，維持好體態！